Šta je korisna kruška

Kruške su ne samo vrlo ukusne, već i zdrave. Ako ih redovno jedete, ojačat ćete svoj imunitet i očuvati zdravlje i ljepotu dugi niz godina. Kruške su mnogo slađe od jabuka, ali sadrže manje šećera. Sadrže supstance koje imaju fiksativni, anti-inflamatorni, choleretic i diuretski efekat.

Sastav kruške

Kruške sadrže mnogo korisnih supstanci. Jedan od njih je antibiotik - arbutin, koji ubija štetnu crevnu mikrofloru, kao što su gnojne bakterije i mikrobi koji su uzročnici upalnih bolesti bubrega i urinarnog trakta. Kruške sadrže mnogo vlakana. Sadrže organske kiseline (limunsku i jabučnu), supstance za štavljenje i pektin, enzime, vlakna, hlapljivu proizvodnju i flavonoide, provitamin A, vitamine B1, C, PP i P. Neke vrste krušaka sadrže mnogo elemenata u svom sastavu, naročito jod . Sok od kruške sadrži sorbitol.

Za koga su korisne kruške?

• Oni koji pate od bolesti kardiovaskularnog sistema, jedu kruške će poboljšati njihovo zdravlje.
• Takođe su korisni onima koji pate od gastritisa sa niskom kiselošću.
• Kruške će biti neophodne za one koji imaju bolesti urinarnog i probavnog sistema.
• Kruške će biti od neprocjenjive vrijednosti za one koji pate od lošeg probava ili kroničnog zatvora.
• Za bolesti pluća kruške će pomoći u poboljšanju ukupnog stanja pacijenta.
• Zbog sadržaja velikih količina folne kiseline, kruške će biti korisne za djecu i trudnice, kao i za svakoga tko ima problema s cirkulacijskim sustavom.

Kako koristiti kruške u kuhanju?

Kruške su vrijedne multivitaminske plodove.. Od njih se priprema džem, kandirano voće, džem, kompoti, vino, sušeno voće, kvas, kruška med i voće. Sušene kruške se mogu mljeti u brašno i, pomiješano s ječmenim i kukuruznim brašnom, napraviti ukusne palačinke. Najkorisnije su one kruške koje mirišu mirisne. Prilikom kupnje kruške obratite pažnju na njihov ukus, izgled i ukus.

Terapijska upotreba krušaka

• Jedna od najkorisnijih krušaka biće šuma.Oni će imati efekat jačanja na želudac i creva. Sok od njih će imati odličan diuretički efekat. Odvarak šumskih krušaka će pomoći kod groznice.
• Kruška je jedno od prirodnih antimikrobnih i baktericidnih sredstava. Zahvaljujući vitaminu P kruške su u stanju da smanje propusnost krvnih sudova i, kao posledica toga, ojačaju kapilare i poboljšaju stanje kod bolesti cirkulacijskog sistema.
• Za liječenje dijareje, kruške treba koristiti svježe, imaju adstrigentno djelovanje, a za borbu protiv kroničnog zatvora, naprotiv - pečene.
• Pektini i tanini sadržani u kruškama imaju zaštitno djelovanje na sluzokožu crijeva i želuca, jača ih i pomaže u poboljšanju probave.

Kako se kruške koriste u tradicionalnoj medicini?

Jedan od glavnih načina korišćenja krušaka je njihova upotreba u liječenju prostatitisa. Primjenom kompota za krušku tijekom tjedna možete osjetiti poboljšanje stanja, a dulja upotreba će dovesti do potpunog oporavka. Ako je vaš izabrani stariji od 50 godina, onda žetvom osušenih plodova divljih krušaka i pripremanjem kompota od njih možete ne samo da ga izlečite, već i jednostavno preventivno deluje na pojavu prostatitisa.

Koristi od sokova od kruške

Sok od kruške sadrži tonik, tonik i vitaminsko sredstvo. To će biti vrlo korisno u liječenju bolesti želuca. Sok od kruške može ubrzati zacjeljivanje rana i smanjiti temperaturu. Pomaže u uklanjanju šljake iz tijela i čišćenju urina kada je zaraženo, jer ima antibakterijski učinak. Ako imate dijabetes, redovno pijte 60 ml svježeg soka od kruške.

Šta je korisno odvarka, voća i žele od krušaka?

• Kisel i kompot kruške imaju adstrigentno djelovanje i pomažu u liječenju pedijatrijske dispepsije.
• Jedenje suve kruške sa zobenom kašom će poboljšati probavni proces kod beba.
• Nakon što ste pojeli 2 kruške ujutro uz kolecistitis, gastritis i bolesti jetre, možete se riješiti žgaravice, bola i nelagode u crijevima.
• Buja sa kruškom ima antibakterijska svojstva. Pomaže kod groznice, gašenja žeđi i poticanja mokrenja.
• Otopina kruške će biti korisna kod upale urinarnog trakta i urolitijaze.
• Odvarak od sušenih krušaka pomoći će u izlječenju kašlja i olakšati stanje groznice.

Kada jedete kruške, trebate slijediti određena pravila. Dakle, u slučaju pogoršanja svježih gastrointestinalnih bolesti, kruške treba izbjegavati. Ovde je bolje jesti kruške prethodno kuvane. Ne bi trebalo, oni su na prazan stomak i piju vodu. Nakon njih ne možete jesti meso. Posle jedenja krušaka, bolje je jesti tek nakon 30 minuta. Zapamtite: samo mirisne, zrele, nježne i sočne kruške imaju korisna svojstva.

Koliko kalorija je u kruškama?

Sastav kalorija nije rekorder. Sadrži samo 42 kcal. Zbog toga je često uključena u različite dijete za mršavljenje. Kruška poboljšava apetit, doprinosi dobrom varenju hrane i sagorevanju masnih naslaga, dok održava dijetu i sport. Sadrži i 10,9 g ugljenih hidrata, 0,3 g masti i 0,4 g proteina.

Kruške sadrže vrlo malo kalorija, stoga se smatraju nezamjenjivim u procesu gubitka težine. Sadrže mnogo kalijuma, tako da su jedan od najkorisnijih plodova za srce. Jedenje kruške može poboljšati raspoloženje, imati osvježavajući, zabavni i okrepljujući učinak.

Posebno za womeninahomeoffice.com.ru- Julia