Šta je duh

Prelazak na prehranu sirovom hranom i zdravu prehranu počinje sa činjenicom da osoba isključuje iz svoje hrane brzu hranu, prestaje jesti prženu, masnu, slatko dimljenu hranu, proizvode koji sadrže konzervanse i boje. Zatim ulazi u svoju ishranu više žive zdrave hrane, voća, povrća. U krugu sirovih prehrambenih proizvoda Sva hrana koja je podvrgnuta toplinskoj obradi zove se mrtva, inače je mrtva.

Naravno, za osobu koja cijelog života jede svoj palac, takva definicija može izgledati nepristojno. Ali to može govoriti samo o nepoznavanju efekta kuhane hrane na tijelo. Čak i ako osoba koja jede kuhanu, prženu, dimljenu hranu kaže da se osjeća dobro, nema problema, to ne znači da s vremenom takva hrana neće utjecati na njegovo zdravlje. Uprkos činjenici da većina ljudi i dalje preferira prženu i kuvanu hranu, mnogi ljudi razmišljaju o opasnostima toplinski tretirane hrane.

Šta je opasna kuvana hrana?

• Prilikom prženja i kuvanja proizvodi gube gotovo sve vitamine i enzime, uništavaju se.
• Tokom toplinske obrade u hrani nastaju štetne materije. Za borbu sa stranim jedinjenjima, telo pokreće "leukocitozu hrane". Bele krvne ćelije su prisiljene da se bore sa stranim supstancama, što dovodi do oslabljenog imunološkog sistema.
• Prženjem se biljna i životinjska mast pretvara u štetni kancerogen koji se nakuplja u ljudskom tijelu. Tokom godina to može dovesti do bolesti srca, krvnih sudova i malignih tumora.
• Ugljeni hidrati u procesu toplotne obrade su zasićeni skrobovima i negativno utječu na crijeva, smanjuju peristaltiku, otuda zatvor, problemi sa probavom, hemoroidi.
• "Mrtva hrana" inhibira mikrofloru, povećava kiselost.
• Upotreba toplinski obrađene hrane indirektno dovodi do hormonskih poremećaja.
• Akumulirani otrovi vode telo ka depresiji, hroničnom umoru i opštoj slabosti tela.

Najneverovatnija stvar je da osoba pažljivo prati spoljnu higijenu, bez razmišljanja o unutrašnjoj higijeni.

Ali vitamini, minerali, enzimi, antioksidansi, koji sadrže povrće, voće, bilje, žitarice, orašasti plodovi su neophodni za dobro zdravlje. Sirova hrana koja nije podvrgnuta toplinskoj obradi je, naprotiv, maksimalno korisna za organizam. Niko se ne bi prepirao o prednostima voća iz svojeg vrta, povrća iz vrta, zelenila. Sirovu hranu nemoguće jesti, ona ne rasplamsava strasti. Takva hrana se dobro apsorbuje. Naravno, važno je da je telo spremno za prelazak na sirovu hranu, Potrebno je svesno i postepeno prelaziti na zdravu ishranu.

Sirova hrana doprinosi gubitku težine, a "duh" pravi rob hrane od čoveka, jer "Ko služi koga, on je rob! 1 Pet.2: 9-12

Hrana je adekvatna, ako ne šteti unutrašnjim organima osobe, ne dovodi do disbakterioze, ima blagotvoran učinak na mikrofloru organizma.

Važnost zdrave ishrane ne treba potcenjivati, jer 6 od 10 umire od bolesti cirkulacije, uzrok takvih bolesti su formacije, plakovi na zidovima krvnih sudova, koji dovode do njihove blokade, au medicinskoj terminologiji bolest se naziva ateroskleroza. Kao što je već spomenuto, to je kuvano, prženo, masno dovodi do sličnih problema.

Najveća količina toksina ulazi u krvotok iz probavnog sistema. Zato je vitalno potrebno je da ostanete na adekvatnom energetskom sistemu, što ne dovodi do nakupljanja karcinogena u organizmu. Takođe, elektroenergetski sistem bi trebao olakšati uklanjanje nakupljenih toksičnih supstanci iz tijela.

Međutim, sa normalnim nutritivnim sistemom, toksini ulaze u telo toliko da se sistem izlučivanja ne nosi, a štetne materije se akumuliraju u organizmu, skraćuju naše živote i narušavaju naše zdravlje. Sirova hrana rješava problem, hranjive tvari ulaze u hranu, toksini se ne akumuliraju.

Zamijenite sendviče sa kobasicama sa sendvičima od avokada, proklijala zrna, spanać, hladno prešano biljno ulje.

Odbacivanje "mrtve hrane" i ispravna upotreba živih namirnica je pouzdan način da se obnovi zdravlje, produži život i učini ga svesnijim.

Posebno za womeninahomeoffice.com.ru - Elena