Fruitory xenia

Za Kseniju je jedan od razloga za prelazak na fruitorijalizam bila želja da preuzmu odgovornost za svoje živote i zdravlje na sebi. Nemojte se oslanjati na nekoga, naime upravo na njihove napore da postignete izvrsno zdravlje. Ona se suočila sa nedostatkom razumijevanja drugih, ali uprkos tome, nastavlja se pridržavati odabranog puta.

TO:

NAKON:

Kako ste saznali za novu hranu? Šta vas je nateralo da se preselite?

Ksenia: \ tNe dolazim odmah na hranjenje voćem, već prilično brzo. Bilo je to nešto slično uvidu. U jednom trenutku došlo je do spoznaje da je došlo vrijeme da se zaustavi kako sam živio prije. Kako sam živeo? Da, kao i većina: alkohol, cigarete, hrana u svakom slučaju. Ali ako je u to vrijeme već bilo pola godine sa alkoholom i cigaretama, onda je hrana bila puna šavova - bio sam siguran da moram jesti meso, da je to apsolutno neophodno za normalnu egzistenciju. Moja porodica je oduvek imala kult mesa. I sve ostalo što mi je došlo u stomak, nisam posebno razmišljala o tome. U aprilu 2011, slučajno sam naišao na devojku zoo-odbrambene slike na stranici, od ovih slika do grupa, sajtova sa sličnom temom. Bio sam zapanjen - kako nisam o tome ranije razmišljao?! Moje srce je potonulo od sažaljenja prema životinjama i od očaja da postoje ljudi koji mogu tako postupati sa živim bićima. Za ovo jedno veče, postao sam vegan. Naravno, moji voljeni roditelji su ovu vijest uzeli neprijateljski, a sada sam čuo frazu "MESO TREBA JESTI!" mnogo puta češće nego ranije. Situacija je olakšana činjenicom da sam živio i studirao u drugom gradu. Ali stalne opomene donosile su plodove - bio sam u nedoumici: šta ako bi mi život bez mesa naudio? Uostalom, ja sam i živo biće sa svojim potrebama, moje telo mi je dato da bih se ja mogao pobrinuti za to. Podlegao sam nagovaranju mojih roditelja i počeo da jedem mleko i jaja (ovaj period nije dugo trajao). Istovremeno sam počeo dublje proučavati ovo pitanje. Moja potraga me je dovela dovoljno daleko, a danas sam potpuno siguran da mogu da živim potpuno bez mesa i bez drugih proizvoda koji se smatraju tradicionalno korisnim i neophodnim. Kroz moje putovanje, bio sam praćen osjećajem povjerenja, intuitivno, osjećao sam da sve radim ispravno. To mi je dalo snagu. Veliki uticaj na mene napravila je knjiga Arnolda Ereta "Sistem isceljivanja tihe ishrane", koja je za mene postala polazna tačka u konzumiranju voća. Tada su postojale različite knjige, forumi, web stranice ... Nažalost, postoji vrlo malo službenih studija na ovu temu, pa sam shvatio da još uvijek rizikujem - jer ovo je eksperiment koji sam stavio na sebe. Smatrao sam da je ovaj rizik opravdan, jer u slučaju tradicionalne hrane, gubitak je očigledan, barem, fruktoedenie daje šansu - iu slučaju da sve proradi, možete prekinuti vrlo dobar posao. A pošto se radi o tome, uvek se možete vratiti staroj ishrani. Još razloga: nenasilje, skladan suživot s prirodom, vlastito zdravlje i ljepotu, puno energije, želja da se živi svjesno, čista svijest, otkrivanje unutrašnjeg potencijala, želja da ne bude sve.

Kako ste napravili tranziciju?

Ksenia: \ tDošao sam do oplodnje za 3 mjeseca. Moj put se sastojao od sledećih faza: veganstvo, mliječno vegetarijanstvo, veganstvo, voće. Tranzicija je bila oštra, gotovo odmah sam odustao od svih proizvoda, osim onih kojima moram jesti.

Koliko dugo ste na novoj vrsti hrane?

Ksenia: \ tTrenutno, iskustvo moje nauke o voću (sa poremećajima) je šest mjeseci.

Bili su tamo "kvarovi"kada ste se vratili na prethodne korake ili kada ste sebi dozvolili da jedete nešto što ste odbili?

Ksenia: \ tDo sada je bilo mnogo kvarova. Poremećaj obično traje od 1 do 3-5 dana, teško je izaći iz njega. Obično razbijam čokoladu, pistacije, kukuruz i krompir (pečeni, čips, itd.). Sve počinje sa malo: dobro, šta će se dogoditi sa malim komadom. I sve - žurno. Posledice ne zadržavaju dugo čekanje: bukvalno sa prvim delom kuvane hrane, veo kao da se povlači u očima, um postaje zamagljen. Raspoloženje postaje depresivno, pojavljuje se razdražljivost (za razliku od mirnog, mirnog stanja), koža, divlja kuga. S druge strane, kvar vam omogućava da osetite kontrast između čiste zdrave hrane i uobičajene - telo samo traži sveže voće, moli da se više vraća hrani voćem.

Da li je bilo nekih neželjenih efekata?

Ksenia: \ tIsprva sam izgubio mnogo težine, a ako smatrate da sam uvijek bio mršav, pretvorio sam se u izložbu iz Muzeja anatomije. To je bilo i zbog činjenice da sam gladovao. Još jedna nuspojava je divlja, neukrotiva glad u prvom mjesecu, bljedilo i suhoća kože (samo je letjela u komadima), slabost, gubitak kose, razdražljivost, blago arogantan stav prema "punim smrtnicima". Sve sam to očekivao i bio sam spreman za to, pa sam taj period doživio relativno mirno. U ovom trenutku, ponekad su zabrinuti zbog kriza, u takve dane i ja nisam moja, ali sam čak i drago zbog njih, to je pokazatelj da se nešto bitno dešava u tijelu.

Koje su se dobre stvari dogodile u vašem životu u vezi sa tranzicijom?

Ksenia: \ tPostao sam svesniji sebe, svog zdravlja, sveta i ljudi. Postao sam ljubazniji, tolerantniji, skladniji. Bilo je mnogo energije, žeđi za aktivnostima. Sada samo telo od mene zahteva da radim sa njim - treniram skoro svaki dan, povremeno vršim čišćenje tela da bih ubrzao proces restrukturiranja. Telo je postalo fleksibilnije, jače. Povećava osetljivost čula. Bilo je neopisive lakoće u telu, sada ne idem - letim. Počeo sam da čitam više, da me više zanimaju pitanja o kojima ranije nisam bila zabrinuta. Pojavio se pozitivan stav, stav prema životu je postao pozitivniji. Postojao je osećaj slobode i nezavisnosti od, da tako kažem, sistema (od bolnica, apoteka, prodavnica, itd.). Odsustvo neprijatnih mirisa iz tela - i to daje dodatno samopouzdanje. Ima više vremena za vaše omiljene aktivnosti (uostalom, sada ne morate kuhati). U principu, manje kućne rutine je postalo. Pronašao sam ljubav svog života, zahvaljujući frutationizmu upoznao sam neobičnu osobu. Pošto su plodovi ljudi koji se danas rijetko nalaze u svakodnevnom životu, to je bio „fruktarski“ grafikon na web stranici komunikacije vegetarijanaca i sirovih prehrambenih proizvoda, koji su natjerali mog čovjeka da mi piše. Od tada smo zajedno.

Kako ste se borili protiv javnog mnjenja?

Ksenia: \ tTo me je najviše nerviralo javno mnjenje, jer su svi mislili da sam lud (iako su neki pokušali da ga ne pokažu). Najteže je bilo sa mojim roditeljima, jer su vidjeli sve užase moje tranzicije (bilo je leto i živio sam s njima). Mama je bila sigurna da sam ušla u sektu, svaki dan sam slušala ogromnu količinu opomena, uvjeravanja. Pokušala sam da vodim objašnjavajuće i informativne razgovore, pokušavala da me uveri da znam šta radim. Već mi je bilo teško, bila sam vrlo nervozna (uvijek sam morala da držim volju u pesnici, moje opšte stanje je bilo odvratno), i evo ga. Svaki zajednički obrok bio je izazov. to je bio test za mene, jer u to vreme nisam imao mnogo snage da objasnim ili nešto kažem. Ali ja sam to uradio. Ovi razgovori su mi pomogli da razbijem sumnje koje su se povremeno pojavljivale, učile su me i učile da budem tolerantan i sposoban da mirno odgovorim, da raspravljam i adekvatno branim svoje gledište. Moji prijatelji su mislili da sam izgubio razum, jer sam ranije bio prava olupina. Mnogi drugovi iz prošlog života su jednostavno eliminisani, oni koji su ostali navikli i poštovali moj izbor, iako ga ne razumiju. Pokušavam pažljivo agitirati, ali do sada se ne mogu pohvaliti rezultatima. Postoje dva mala poteza u moja dva najbliža prijatelja: oboje su odlučili da se kreću prema vegetarijanstvu, jedan kada me posjećuje, jede puno voća i trenira sa mnom (što me čini izuzetno sretnim). Moji prijatelji kažu da sam dobar gost - "nemojte se truditi, kuhati, kupili ste kilogram jabuka - i vi ste sretni." Do sada me većina smatra ekscentričnim i misli da će uskoro ta "glupost" proći od mene i ja ću početi jesti "normalno". Jedina osoba koja me bezuslovno podržava i vjeruje u mene je moj dečko. Njegova vjera u mene daje mi snagu i entuzijazam. On čak pokušava da jede rjeđe preda mnom, ako zna da imam "raskid" kako ne bih osramotio mirise. Naruči mi voće iz Tajlanda, jer shvata da je monotonija koja se prodaje u supermarketima dosadna. A ono što me posebno veseli je da je pod mojim uticajem počeo sam jesti više voća i povrća, a ako kažemo uopšte, iz vlastitog iskustva sam iskusio da ova vrsta hrane pretpostavlja udruživanje. Isprva mi je smetalo - ne sada. Ja sam sa svima, ali jedem ono što mislim da je potrebno. Iako ih mnogi zbunjuju, pokušavam da ne pridavam nikakvu važnost ovome.

Koliko još planirate da jedete ovako?

Ksenia: \ t Mislim celog života. Naravno, ovo nije dogma i ja nisam fanatik, pratim svoje stanje, gledam promjene koje se dešavaju u tijelu. Barem ću ovako jesti oko 2-3 godine, a tamo, sudeći po rezultatima - najverovatnije, ceo moj život. Možda će biti potrebno izvršiti podešavanja (sve dok je pitanje s oraščićima otvoreno za mene). I planiram da nahranim decu na isti način. Vreme će pokazati.

Što savjetovati najvažnije po vašem mišljenju, one koji žele postati vegetarijanci / fruktoriantsam?

Ksenia: \ tPrije svega - vjerovati u sebe, slušati svoje tijelo, svoju intuiciju, u načelu - naučiti slušati sebe, svi odgovori su već unutar svakog od nas. Pokušajte da se ne uzdignete više od drugih ljudi koji obično jedu. Da ne bih nametnuo svoj način života (ja sam imao takvu grešku, ponašao sam se kao novo pretvorena sekta, na kraju sam se samo umorio od svojih propovijedi). Ako želite razbiti, morate se hitno odvratiti od nečega. Pokušajte da smanjite vrednost hrane u svom životu. Morate se više kretati, biti na svježem zraku i suncu. Češće se smešite i tretirajte sa humorom. Ne savetujem vam da prelazite oštro (iako sam to uradio sam). Bilo bi lijepo očistiti crijeva, jetru, otrovati parazite prije tranzicije - to će uvelike olakšati zadatak i spasiti od kvarova. I možda, najvažnija stvar je duhovna udobnost. Ako to osećate, onda sve radite kako treba.

Posebno za womeninahomeoffice.com-Elena