Anahata

Anahata je čakra ljubavi i saosećanja. Ako mislite da u vašem životu ima malo ljubavi, počnite raditi s razvojem Anahate. Donijet će vam novi osjećaj života i otvoriti vaše lijepo srce. Pošto je ova čakra odgovorna za ljubav prema Bogu, prirodi, predanom služenju Najvišem, ljubavi živih, drugih ljudi i sebe, sa Anahatom se može raditi na nekoliko nivoa.

Ljubav prema sebi

Počnimo od ljubavi prema sebi! Kako da volite sebe, pročitajte pod naslovom Razvoj duše Možete početi sa izradom akcionog plana za razvoj ovog važnog kvaliteta (ne radi se o sebičnosti, već o manifestaciji vaše božanske prirode). Uzmite inicijativu i završite kreativni zadatak: zamislite konkretne akcije za sebe da kultivišete ljubav prema sebi i zapišete ih. Na primjer

• probudite se svako jutro sa osmehom;
• svakodnevno tonizirajte tijelo kontrastnim tušem;
• hraniti dušu meditacijom i korisnim čitanjem svake večeri;
• komunicirati najmanje sat vremena sedmično sa ljudima koji znaju kako da vole sebe i uče od njih;
• ispričajte sebi komplimente na svakom pogledu u ogledalu;
• izgovarajte afirmacije prije odlaska na posao 10 minuta, itd.

Razmislite i napišite najmanje 10 takvih tačaka i počnite ih primjenjivati ​​u praksi. Veoma je važno odrediti određeno vreme za njih. Postepeno, ove akcije će postati vaša dobra navika da date ljubav prema sebi. Vežbajte "unutrašnji osmeh", to će vam pomoći da otkrijete Anahatu. Ne zaboravite da ažurirate listu nedeljno, da biste u nju uneli nešto novo i prijatno!

Ljubav prema drugima

Važan dio razvoja Anahate je proces učenja ljubavi drugih ljudi. Morate naučiti da oprostite, da imate sažaljenje, da budete tolerantniji i da ne obraćate pažnju na konvencije. Preporučujem vam da dobijete još jedan koristan spisak rada na sebi u negovanju ljubavi prema drugima. Razmislite i navedite u njoj sve što po vašem mišljenju može pomoći. Na primjer, ako živite sa svojim roditeljima, možete sami pronaći sljedeće zadatke:

• svake nedelje da se porodici uživaju u ukusnom jelu;
• reci majci kako je lepa, najmanje 3 puta nedeljno;
• igraju šah sa tatom utorkom i petkom;
• razgovarajte sa roditeljima mirno, bez stresa, itd.

Ove jednostavne, na prvi pogled, stvari vas uče da pokažete brigu i pažnju svojim voljenim osobama. Naravno, ovo ne mora da prestane. Aktiviranje Anahate obavlja duboki unutrašnji rad, čak i ako je teško dati. Ako nekoga povrijedite, napravite meditaciju pomilovanja ili koristite druge metode da oprostite. Naučite da ne reagujete na kritike, nemojte objesiti oznake. Zapamtite da često ljudi koji su teško voljeti, prije svega trebaju ljubav (pogledajte kako se ta situacija živi u filmu "Ratnik mira"). Još jedan važan način da naučite da dajete je nezainteresovana pomoć drugima. Neka bude pravilo da se prosjaci podvrgavaju najmanje par puta nedeljno, ili da sami organizujete radne dane za čišćenje teritorije ulice ili područja ispred kuće. Act! Kroz praksu postoje rezultati.

Ljubav prema Bogu

Hraniti energiju Anahate je neophodno na nivou usluge najvišeg. Češće hodaju u prirodi: u šumi, vrtu, planinama. Komunikacija sa prvobitnim kreacijama prirode ispunit će vas snagom, pomoći vam da otvorite svoje srce i osjetite se kao dio prekrasnog svijeta. Pokažite svoju ljubav prema stablu koje stoji na putu: osmehnite mu se, zagrlite, recite mi šta mislite da je važno, hvala za ono što jeste. Naučite da od njega nesebično dajete, jer služi i kao odbrana, i kao podrška, i kao sagovornik za svakoga bez izuzetka. Udahnite vazduh punom dojkom - to su elementi Anahate. Četvrta čakra je pod naponom kada je izdisaj duži od udisanja, ako se izdah odvija kroz usta, kao i tokom izdisaja nakon izdisaja. Molite, meditirajte, komunicirajte sa duhovnim ljudima. Osetite prisustvo božanske energije u sebi i naučite da živite, manifestujući je u svakoj akciji. Bog je ljubav. A vi ste na ovoj zemlji da je oduzmete i usmerite je u svaku tačku prostora oko vas.

Eksterna aktivacija Anahate

Ako ste usamljeni ili se vaš odnos sa voljenom osobom ohladi, možete aktivirati Anahata koristeći čakra kamenje ili njegove boje. Boja čakre ljubavi je zelena u različitim nijansama, a za skladnu kombinaciju sa donjim čakrama, takođe je ružičasta. Mentalno zamislite kako zelena kugla sija u vašim grudima, iz kojih zrači svijetli zrak. Usmerite ovaj zrak sa obećanjem ljubavi prema voljenoj osobi. Objesite u spavaćoj sobi zelene zavjese ili ružičaste svjetiljke, ukrasite kuću ružama. Organizujte romantični spoj u prirodi: obilje zelene boje probudit će Anahatu. Usput, za opuštanje i oslobađanje od umora, možete jednostavno zamisliti kako vas zeleni oblak okružuje i oduzima sve negativne stvari. Pomaže! Testirano na sebi!

Da biste privukli ljubav u svoj život, možete obaviti prekrasan ritual. Prvog lunarnog dana, stavite dvije svijeće boje Anahata na prozorsku dasku - ružičastu (lijevo) i zelenu (desno) na udaljenosti od 30 cm. Osvijetlite ih i pogledajte plamen. Zamislite ružičasto-zelenu nit koja se proteže između svijeća. Ovo je nit između vas i vašeg partnera. Ugasi sveće za nekoliko minuta. Svaki dan ponavljajte ritual, približavajući svijeće jedan centimetar. Kada stoje blizu jedno drugome, kažu: "Cijeli Univerzum mi pomaže da ojačam ljubav. Moj odnos sa partnerom je ispunjen nežnošću i ljubavlju." Ako sanjate da ćete pronaći ljubav, ponovite: "Srećem savršenog partnera." Pustite da sveće izgore, sakupite njihov vosak u omotnici i sakrijte ga. Ljubav će sigurno doći!

Ispunite svaku akciju energijom ljubavi!

Razvoj Anahate će vam pomoći da steknete mudrost i unutrašnju snagu, naučite da dajete ljubav, osećate mir i radost, činite život svesnijim i skladnijim. Razumevanje vaše božanske suštine, najviša svrha kroz manifestaciju Ljubavi je najbolji dar koji možete sebi dati. Zato pazite na sebe, radite na sebi i budite srećni!

Posebno za womeninahomeoffice.com - Katerina Sent