Maslac od kikirikija
Maslac od kikirikija je neobičan proizvod. U Rusiji nije popularna kao u, recimo, zemljama engleskog govornog područja, ali postoje strastveni pristalice maslaca od kikirikija. Oni cene njen ukus i prirodne zdravstvene koristi.
Paste od kikirikija, sudeći po imenu, napravljene su od istog oraha. Kikiriki sadrže proteine i dijetalna vlakna. Shodno tome, kikiriki i tjestenina, pripremljeni od njega, imaju takvu svojinu kao smanjenje apetita. Ovo je veoma popularno kod onih koji žele da izgube težinu.
Maslac od kikirikija za doručak će vam pomoći da jedete manje tokom dana. Dugo vremena stvara osećaj punine.
Osim toga, ne morate trčati u dućan za maslac od kikirikija, razmišljajući o sutra. Može se lako pripremiti kod kuće.
Recept za kikiriki maslac
Sastav maslaca od kikirikija:
- kikiriki - 200 g
- šećer u prahu ili šećer - 1 tbsp. l
- biljno ulje - 3 žlice. l
- med - 2 kašičice.
- sol - po ukusu (mali prstohvat).
Cooking Peanut Butter:
- U tavi se prži 200 g kikirikija. Stavite ga u mikser ili mlin za kafu i prelijte do praškaste konzistencije.
- Stavite mali kontejner. Dodajte malo biljnog ulja, med, malo soli i šećer u prahu. Ako šećer u prahu nije bio pri ruci, napravite ga od šećera, brušenjem.
- Pobijedite sve mikser dok ne dobijete ujednačenu konzistenciju.
- Čuvajte maslac od kikirikija u malim, jednostavnim posudama. Po mogućnosti u frižideru, kako ne bi nestao.
- U nekim varijacijama, ovaj recept za maslac od kikirikija isključuje med. Ovo je amater.
Maslac od kikirikija je hranjivi i zdrav proizvod. Svakako pokušajte jesti za doručak. Nanesite maslac od kikirikija na hleb ili hleb umesto maslaca i uživajte!