Radish green

U prirodi postoji nekoliko vrsta rotkvica.: crni, zeleni, daikon - najpoznatiji i najkorisniji.

Zelena rotkvica ima mnogo više nego što mnogi skeptici misle. Možda nije slađe od pakla, kao što kaže izreka, ali to ne znači da je beskorisno.

Šta je korisno zeleno?

Potrebna je zelena rotkvica. I evo zašto.

• Zelena rotkvapozitivan efekat na apetit, digestivni trakt, žučni mjehur, crijeva. Oslobađa vaše telo od viška holesterola, bori se protiv ateroskleroze, disbakterioze, poboljšava vid, podržava srčanu funkciju. Mala zelena rotkva utiče na rad najvažnijih organa.

• Sama prikazana je rotkva kod bronhitisa, upale pluća, hripavca, kao sredstvo za postizanje terapeutskog efekta. Ali njegov sok ima antiseptičko dejstvo.
• Radikulitski, zglobni, mišićni bolovi, razne modrice i giht tretiraju se zelenom rotkvicom. Da biste to uradili, potrebno je da ga utrljate i trljate u oštećena područja.
• Lišće i koža rotkvice mnogo su korisniji od samog ploda. Da biste dobili savršeno piće koje ublažava gripu i običnu prehladu, potrebno je da ih prelite kipućom vodom pre nego što je dobro isprate.

Sastav rotkvice zelene

Sastav ovog naizgled neuglednog voća sadrži čitavu gomilu korisnih vitamina i minerala, makro i mikroelemenata. Sve u redu.

1. B1 - reguliše nervni i endokrini sistem.
2. B2 - potreban za rast i obnavljanje tkiva
3. Piridoksin odgovoran za nivo hemoglobina u krvi.
4. Kalijum i natrijumreguliše krvni pritisak, doprinosi pravilnom funkcionisanju bubrega, uklanja višak tečnosti iz tela.
5. Kalcijum obezbeđuje normalno zgrušavanje krvi i pravilno funkcionisanje nervnih ćelija.
6. Karoten blagotvorno deluje na vid

Zelena rotkva: kontraindikacije

Nijedna vrsta rotkve ne može se koristiti od strane ljudi sa:

• Čir na želucu ili dvanaesniku
• Gastritis, sa visokom kiselošću
• Upalne bolesti bubrega i jetre

Radish Green Recipes

Panchep

Status ovog engleskog jela je prilog. Dakle, moguće je kombinovati ga sa onim što će vaša duša poželjeti, uzimajući u obzir ukusna ukusa domaćinstva.

Četiri velika krumpira i jedna rotkva oguljena i narezana na male komadiće. Zatim kuvajte dok ne završite u slanoj vodi. Dalje, još je lakše. Kuhajte uobičajeni pire krompir sa maslacem i svojim omiljenim začinima. Pre serviranja pospite biljke.

Salata zelene rotkve sa mesom

Ovo jelo je vrlo jednostavno, hranljivo i vitaminsko.

1) Ogulite rotkvicu u količini od 2 komada i isecite na tanke slamke

2) Izrežite jedan veliki luk na prstenove i pržite

3) Kuhajte govedinu (ne više od 200 grama) i narežite na male kockice

4) Pomešajte dobijene sastojke, obucite majonezom i poslužite.

Obično muškarci nisu prisiljeni kombinirati povrće i meso. Ali ova kombinacija ima veliki uticaj na varenje. Evo izlaska, kuhajte salate sa zelenom rotkvicom i raznim vrstama mesa, vaše domaće će vam se dopasti, posebno muškarcima.

Vidi i: \ t

• Bijela rotkva: kalorijska, korisna svojstva
• Crna rotkva sa medom za kašalj
• Šta je korisno daikon?
• Radish Salads: Recepti
• Green Radish Salad
• Šta je korisna crna rotkva?

Da, a vi ćete imati koristi od jela od zelene rotkve, jer na 100 grama sadrži samo 35 kcal - "jesti - ne želim". Možete samo škripati rotkvicu bez dodavanja u hranu, ako ste, naravno, tvrd orah. Ukus zelene rotkve je prilično pikantan, iako ne toliko izražen kao crni. Možete kombinirati ovo povrće sa gotovo svim. Vaša kulinarska fantazija će vam reći pravi recept. Glavna stvar je da sadrži zelenu rotkvicu - najbogatiji prirodni izvor vitamina i čuvar vašeg zdravlja.