Liječenje osteoporoze kod žena

Osteoporoza je jedna vrsta osteoartritisa., koja se karakteriše atrofijom i razgradnjom koštanog tkiva. Postoji mišljenje da samo ostareli ljudi pate od osteoporoze, ali to nije tačno, starost ovde nije bitna.

Osteoporoza se može otkriti samodijagnosticiranjem: u njenom odsustvu, domet ruke osobe mora biti jednak njegovoj visini. Takođe, znaci bolesti uključuju pojavu bolova u leđima, pogrbljenost, bolesti u zglobovima zgloba i kuka, opuštenost desni, kao i neugodne osjećaje kada se dugo zadržavate u istom položaju, brzo umor za vrijeme vježbanja.

Osobitosti osteoporoze kod žena

1. Osteoporoza je bolest koja može dovesti do čestih fraktura udova. Žene koje pate od ove bolesti, ne mogu voditi normalan život: postoji prilično mala povreda, na njenom mjestu došlo je do frakture.
2. Rizik od dobijanja bolesti uveliko se povećava tokom menopauza, hormonalne promene u telu reflektuju se u stanju koštanog tkiva. Ako je žena do početka menopauze imala osteoporozu, tada u vrijeme njenog pojavljivanja bolest napreduje vrlo brzo.
3. Prema studijama, u periodu menopauze, skoro polovina svih žena ima gustinu kostiju smanjenu za 1-15%, a sve to u samo 1 godini! Druga polovina ispitivanih promena gustine kostiju nije detektovana.
4. Proces stanjivanja kosti kod žena počinje nakon 30 godina, a do 70. godine moguće je potpuno izgubiti gotovo 1/3 ukupne koštane mase! Muškarci su manje podložni ovoj bolesti - njihove kosti su mnogo jače od ženki zbog posebnih muških hormona - androgena.

Simptomi osteoporoze

U početku se sama bolest ne manifestuje, najčešće se dijagnoza otkriva tek nakon teške frakture. Jedini simptom može biti samo produženi bol u leđima. Ali najčešće pacijenti krive ovaj simptom za umor i ne idu u bolnicu.

Da biste prepoznali bolest, morate obratiti pažnju na izgled zuba, kosu, nokte. Kada dođe do bolesti, nokti postaju krhki, kosa se razdvaja, a zubi dobiju prozirnu boju oko ivica. Ako su vam noge ponekad grčeve, onda se to može odnositi i na znakove bolesti - bolje je da idete na pregled.

Osteoporoza i njena dijagnoza

Gustina kostiju može se brzo i potpuno bezbolno odrediti denzitometrijom i rendgenskim snimanjem.

Prva procedura pomaže u određivanju mineralne gustine kostiju, kao iu predviđanju rizika od fraktura. Ove manipulacije zauzimaju glavno mjesto u identifikaciji bolesti u početnoj fazi razvoja, kada nije bilo prijeloma.

Radiografija, s druge strane, može ustanoviti bolest već u fazi razvoja, nakon preloma.

Možete se konsultovati sa lekarom, kao i sa ginekologom, reumatologom i endokrinologom.

Liječenje i prevencija osteoporoze kod žena

1. Ako ste pronašli osteoporozu, hitno pregledajte svoju ishranu i način života! Počnite da uzimate potrebnu količinu vitamina D i kalcijuma, kao i lekove koji utiču na povećanje gustine kostiju. Stopa unosa kalcijuma je sljedeća: za žene za vrijeme i nakon menopauze - 1500 mg, ista je stopa za muškarce iznad 50 godina.
2. Uđite u režim vježbanja: lagana opterećenja, šetnje na svježem zraku, poboljšanje cirkulacije krvi cijelog tijela.
3. Takođe treba izbegavati zakrivljenost kičme, najbolje je pružiti podršku leđima - ona može poslužiti kao zadnja strana kauča, stolice, stolice za duže doba dana. Neophodno je spavati na čvrstoj, ravnoj površini sa nadmorskom visinom od 30 °. Zamijenite vreće i torbe s ruksacima.
4. U javnom prevozu bolje je stajati, držati gornju šinu obema rukama. Cipele biraju sport, bez potpetica i elastičnih potplata. Odjeća mora biti lagana, a ne ograničavajuća. Za uske hlače, jakne i suknje, preferirajte pletenine.

Liječenje osteoporoze s narodnim lijekovima

• U narodnoj medicini se prakticira profilaktička terapija protiv osteoporoze, kao što je pijenje 1 puta dnevno. supa od luka. Recept njegove pripreme je vrlo jednostavan - očistiti 2 velika luka, iseckati i pržiti u biljnom ulju dok se ne pojavi zlatno smeđa. Zatim prženi luk zajedno sa ljuskom stavite u posudu, prelijte sa 1 l vode, stavite na vatru, stavite na čir i kuvajte 15 m, a zatim ostavite da se kuva 30 m, a zatim izbacite ljusku.

• Dobijenu supu treba podijeliti na 3 jednaka dijela, od kojih se jedan treba jesti istog dana, a preostalih 2 - u preostala 2 dana, i treba ih pohraniti u hladnjak i zagrijati prije upotrebe.
• Evo još jednog nekoliko sredstava tradicionalne medicine za borbu protiv osteoporoze.
• Vino i raženo brašno. Potrebno je uzeti 250 grama raženog brašna i 250 grama crnog vina. Potrebno je napraviti tijesto od brašna (na tijestu ili na kvascu), te staviti vino na laganoj vatri i ukloniti toplinu na 60 ºS. Grijano vino treba utrljati u zahvaćeno područje masažnim pokretima dok koža ne pocrveni, a zatim tijesto nanesite gazom na tijelo i pokrijte debelim slojem vate. Trajanje ove procedure je 50 minuta. Trajanje kursa je od 5 do 10 dana, ali je bolje izvršiti takve manipulacije svaki drugi dan.
• Tretman čičkom. Lagano zagrejte 30 g crnog vina (najbolje od svega je Cagoras) i protrljajte ih upaljenim mestom, stavite 2-3 svježe rastrgane lišće čička na vrh, sve pokrijte šalom i na vrhu stavite grijač. Neophodno je držati takvu kompresiju za 2 sata, kurs liječenja je 4 tjedna, a ove procedure treba obaviti ne više od 2 puta tjedno.
• Vodka compress. 100 g cvjetova kamilice i djeteline trave treba sipati 0,5 litre votke i inzistirati 3 dana. Nakon tog vremena, nanesite kompresiju na zahvaćeno područje preko noći, tok takvog tretmana traje 2 nedelje.
• Birch pupoljak. 200 g pupova breze ulijte 0,5 litara votke i ostavite na nedelju dana. Komprimirati da se nametne cijelu noć, ponavljati takve manipulacije treba svake večeri za mjesec dana.

Ako ste pronašli simptome osteoporoze u sebi ili bliskim osobama, nemojte ni u kom slučaju odgoditi posjetu liječniku., jer bolest ne stoji mirno, ona napreduje! I najbolje je da se uključe u njegovu prevenciju - pratite pravilnu ishranu i često hodate na svežem vazduhu!