Kiwi fruit

Kiwi- egzotično voće sa neobičnim i prijatnim ukusom. Kivi se smatra Jedan od najkorisnijih plodova je skladište vitamina i mikroelemenata.

Šta je dio kivija?

Sastav kivija uključuje ugljene hidrate, elemente u tragovima, mineralne soli, vitamine, tanine. Od mineralnih supstanci sadrži beta-karoten i magnezijum, kalcijum i fosfor, natrij i sumpor, bakar i gvožđe, aluminijum i cink, mangan i fluor, molibden i kobalt, i nezamenjiv miodan. Od vitamina - ovo je dvodnevna doza vitamina C, vitamina E i A, vitamina grupe B i PP. Kiwi sadrži enzime koji su u interakciji sa kožom.

Prednosti kivija

1. Kiwi ima najviše pozitivnog efekta na žene. Enzimi koji su deo kivija, prodirući u kožu, povećavaju proizvodnju kolagena, koji je odgovoran za starenje mladosti kože. Svakodnevna upotreba kivija pomaže u sprečavanju sijede kose, pomaže sagorijevanju masti i održavanju dobrog oblika tijela.
2. Ako osjećate da ste progutali, težina u želucu, žgaravica, pojesti jedan kivi i osjetiti olakšanje. Da bi se smanjio pritisak i smanjio holesterol, kivi je jednostavno zamenljiv kalijumom.
3. Vitamin C, koji je deo kivija, jača imuni sistem i pojačava tonus tela. Takođe sprečava da uđete u svoje telo, nitriti i nitrati, koji formiraju toksična jedinjenja, mogu izazvati teške bolesti kao što je rak.
4. Velika količina gvožđa u kiviju pomaže u borbi protiv anemije i drugih bolesti krvi.
5. Kiwi sagoreva masti koje blokiraju arterije, a to pomaže da se smanje krvni ugrušci i nivoi masnih kiselina.

Kome se preporučuje kivi?

• Svi bez posebnih ograničenja od 5 godina starosti.
• Starije osobe i osobe sa povišenim krvnim pritiskom da se bori protiv njega.
• Sportaši -za vraćanje tijela nakon vježbanja.
• Žene -za poboljšanje zdravlja žena.
• Osobe sa kardiovaskularnim bolestima Potrebno je jesti 3 plodova kivija dnevno.
• Po tome ko želi izgubiti težinu, jer kivi sadrži vrlo malo šećera ikalorija, i može zamijeniti druge plodove.

Ljekovita svojstva kivijeve pulpe

Kivi je odličan preventivni alat za borbu protiv gripe i prehlade. Bori se protiv štetnih infekcija, pojačavajući zaštitne funkcije organizma. Kivi smiruje nervni sistem, ublažava nervozu i razdražljivost, poboljšava raspoloženje i energizira vas. Svakodnevna upotreba kivija pomaže u uklanjanju toksina, normalizaciji rada crijeva, sprječavanju stvaranja bubrežnih kamenaca, povećanju hemoglobina. Kiwi ima antitumorsko i antioksidativno djelovanje na naše tijelo. Pomaže sagorevanju masti, poboljšava metabolizam, neophodan je u procesu gubitka težine.

Blagotvorna svojstva kivi

Ne samo da je meso kivija korisno, njegova koža nema ništa manje korisnih svojstava. Tu je španjolska varijanta kivija, čija je koža glatka. Da je najpogodnija za ljudsku ishranu, ali i druga koža kivija je jestiva. Kivi sadrži mnogo antioksidanata. U njihovoj koži više nego u samoj pulpi.

Kiwi Tips

Prije nego se odlučite za jelo, obavezno je temeljito isperite. Oni koji imaju previše osjetljivu sluzokožu želuca ili čira, imaju koru - ne preporučuje se. Djeca mlađa od 5 godina ne mogu jesti kivi kako bi izbjegli pojavu laringealne dermatoze, kolapsa, pa čak i edema jezika. Kivi takođe može izazvati alergije. Kivi se može jesti ne samo svježe, nego možete napraviti razne salate od nje, napraviti džem. Ako se kuvano meso doda kivi, biće mekše i mekše.

Kivi za žensku ljepotu

Da bi vaša koža bila uvek lepa, možete napraviti razne maske za lice od kivija.

• Ako želite umiriti, malo posvijetliti kožu, snabdevate je mineralima i vitaminima, odgovaraće vam sledeći sastav maske. Kivi pulpa zajedno sa kašičicom maka. Ujednačavamo konzistenciju i masažu nanesemo na lice. Nakon 14 minuta, isperite hladnom vodom masažnim pokretima. Za ovu masku odgovara bilo koji tip kože.
• Za zasititi starenje kože vitamin C i usporiti proces starenja uradite sledeću masku. Kiwi oguliti, sitno iseckati, pomiješati kašičica meda. Nanesite na 10 minuta, isperite vodom na sobnoj temperaturi.

• For suha i normalna koža Možete napraviti sledeću masku. Uzmi Art. žlica soka kivija i niski masni sir. Izmiješati i nanijeti. Nakon 25 minuta isprati vodom na sobnoj temperaturi.
• For masna koža je neophodna pomešati u jednakim delovima meso hren, limun i kiwi. Nanesite smjesu na lice na 12 minuta. Nakon toga oprati lice toplom vodom.
• Forkombinirana koža mash one kiwi, dodajte umetnost. kašika zeleno glina, maslinovo ulje i sam bjelančevine, sve pomiješajte. Nanesite na lice 10 minuta i isperite hladnom vodom.
• To čisto masno ili normalna koža lica koja trebate napraviti od kivija puri stavite ga na lice. Nakon 15 minuta isperite toplom vodom, a zatim nanesite noćnu kremu na lice.
• Hranjiva maskaza lice se radi na sledeći način. Uzmi kiwi i pola banane, zgnječite ih. Nanesite na lice 20 minuta, a zatim operite lice toplom vodom.
• Kod kuće suha koža može kuhati maska. Za ovo nam treba jedan kiwi, kašičica med, Art. kašika kiselo vrhnje, Art. kašika maslinovo ulje, h) zemlja žlice badem, Art. svježe iscijeđena žlica sok od narandže. Sve je to pomešano, dovedeno do uniformne konzistencije i naneseno na lice. Za 7 minuta masirajte lice, zatim isperite toplom vodom.

Kivi je stvorena od same prirode kako bi se poboljšalo zdravlje i ljepotu žena, i zato je vrijedno da joj damo svoju potrebu i učinimo je jednim od naših omiljenih plodova.

Posebno za womeninahomeoffice.com.ru - Julia