Kako su zelene jabuke korisne?
Zelena jabuka nam je poznata iz djetinjstva. Sva djeca imaju naviku grickanja zelenih jabuka, posebno susjeda. Uvijek postoje jabuke zelenije i ukusnije. U našem djetinjstvu, svatko od nas je imao svoje ujake Mišu i tetku Lenu, koja nas je odvojila od njihovih plantaža jabuka, poput muha iz meda. A roditelji su nas uglavnom uplašili nepoznatom i užasnom riječju "dizenterija", koja nas i tada nije mogla zaustaviti. A sada, kada niko ne pritiska, niko ne zabranjuje, zašto ne probati zelenu jabuku. Zašto zelena?
Kora zelene jabuke smatra se korisnijom od crvene.. Na kraju krajeva, nakon kemijskih reakcija jabuka postaje crvena - sunčeve zrake čine je crvenom.
Bilo koje jabuke su od pomoći. Sadrže veliku količinu vitamina: C, B1, B2, P, E. karoten, kalij, gvožđe, mangan, organske kiseline, pektin. Ima više vitamina u zelenim jabukama nego u svim ostalim.. I kosti u zelenim jabukama obnavljaju vaš dnevni unos joda.
Hlorofil, koji se nalazi u jabukama, stimuliše proizvodnju crvenih krvnih zrnaca u krvi, aktivira imuni sistem.
Zelene jabuke u kozmetologiji
Uz pomoć zelenih jabuka možete pomoći svom zdravlju i lepoti ne samo iznutra, već i izvana. Naravno i Domaće jabuke treba koristiti za hranu i kozmetičke postupke, nema robe u trgovini.
Recept broj 1
Bujoni zelenih jabuka savršeno izglađuju kožu, čineći je gipkom.
Uzmite kore zelenih jabuka, po stopi od 50 grama po čaši vode, i skuhajte. U kipuću bujonu dodajte nekoliko narančinih kore, insistirajte 2 sata. Strain. Decoction za dnevno pranje spreman.
Recept broj 2
Jabuke - odličan izvor vode, pomažu koži da izgleda više hidrirano, mlado i zdravo. Nakon ovih maski morate koristiti hranjivu kremu.
Za osnovu bilo koje maske je bolje uzeti svježu naribanu jabuku. I u ovoj kaši već dodajte različite sastojke koje želite.
| Glavni sastojak | Pomoćni sastojci | Trajanje | Napomene |
| Jabučni sos
| Kašika maslinovog ulja | 15-20 minuta | Nanesite na očišćeno lice. |
| Jabučni sos
| Orah, mali dio žumanjaka | 30 minuta | Izbjeljuje i osvježava kožu. |
| Jabučni sos
| Kašika kiselog vrhnja, kašika soka od grejpa | 30 minuta | Pogodan za jesen i zimu |
| Jabučni sos
| Kašika pire od šargarepe od sveže mrkve, 1 kašika kefira bez masnoće | 15-30 minuta | Za normalnu kožu |
| Jabučni sos
| Dve kašike skute | 20-30 minuta | Isperite toplom vodom |
| Jabučni sos
| 1 kašičica vrućeg meda | 20-25 minuta | Za normalnu kožu |
Apple dijete
Zelene jabuke su samo napravljene da odbace nekoliko kilograma.AMM i napunite tijelo vitaminima. Niska je kalorija i bogata je vitaminima. 100 grama jabuke sadrži 35 kalorija. U proseku, jabuka je oko 80 kcal - dobijate malo, i dobijate mnogo korisnih stvari.
Ali! U zelenim jabukama nisu svi hranjivi sastojci koji su neophodni za naše tijelo. To znači - nema mono-dijeta! Jedite jabuke i pijte više vode. Poželjno je da ovo postane vaša stalna navika. Odbijanje proteina, masti i ugljenih hidrata se ne isplati. Jedite malo manje ako želite da izgubite težinu.
Vidi i: \ tSlimming jabuke: recenzije
Zelene jabuke izbeljuju zube
Zdrave i snježnobijele zube su san. Da ne biste posjetili stomatologa i da ne pokvarite emajl sa specijaliziranim pastama za zube, jedite zelene jabuke. Čitava tajna je ta teška zelene jabuke sadrže manje šećera od crvene. Oni poboljšavaju dotok krvi u desni, pomažu očistiti usta i izbjeljivati emajl bezbolno. Zelene jabuke se najbolje konzumiraju prije ili za vrijeme obroka. Nakon jela možete isprati usta vodom.
Kao što vidite, sve što je potrebno za ljepotu, zdravlje kože, zuba i tijela u cjelini, vrlo je blisko. Zelena jabuka je najokoreniji sastojak za vaše cvetanje i zdravlje.. Ako nemate seosku kuću, dachu ili parcelu na kojoj možete početi uzgajati jabuke, olujajte bake na pijacama. Za vas uvijek imaju kilogram ili dvije velike zelene jabuke. Budite prelepi i voljeni na prvom mestu - sami!