Kako koristiti za čišćenje crijeva laneno sjeme i kefir

U ljudskom organizmu, jedna od najvažnijih funkcija je crijevo, jer uklanja nakupljene štetne toksine, nepotrebne ostatke hrane i šljake. Kada je ovo telo jako začepljeno, dolazi do smanjenja, au najtežim slučajevima do potpunog prestanka obavljanja njegovog rada.

Potrebno je periodično vršiti samočišćenje crijeva, jer s teškim slaganjem, glava počinje boljeti, raspoloženje se pogoršava, performanse se smanjuju, ten se mijenja, a funkcije drugih organa mogu biti poremećene. Ako je ispravno provesti proceduru čišćenja, sljedeći dan će se povećati radna sposobnost, doći će do želje i snage da se nešto učini, depresija i loše raspoloženje će nestati.

Terapijska svojstva sjemena lana

Postupak čišćenja se može obaviti na različite načine, ali najpopularnija i najučinkovitija, a što je najvažnije, potpuno sigurna metoda je upotreba lana.

Ljekovita svojstva sjemena lana pomoći će normalizaciji rada cijelog organizma i osloboditi se raznih bolesti:

• uključuju omega-3, 6 i 9 masne kiseline, esencijalne vitaminske komplekse, selen i biljna vlakna i druge korisne supstance;
• ima baktericidno i omotavajuće dejstvo, koje izazivaju polisaharidi sadržani u lanenom semenu, tako da su jednostavno neophodni za probleme u gastrointestinalnom traktu;
• sadržani protein ima biološku vrijednost;
• postoji jačanje imunološkog sistema, odličan je preventivni učinak različitih vrsta raka. Ovaj fenomen je rezultat vlakana sadržanog u lanenom sjemenu;
• Vlakna djeluju poput spužve, tako da lako apsorbira sve štetne tvari, nakon čega ih nježno uklanja iz ljudskog tijela. Stoga, seme lana se preporučuje da se redovno uzima za gojaznost i tokom gubitka težine;

• lan sadrži linamarin, koji pomaže u uspostavljanju i jačanju funkcioniranja želuca;
• Naučnici su sproveli brojne studije, zahvaljujući kojima je postalo jasno da tretman lanenim sjemenkama pomaže kod ciroze jetre;
• Ima pozitivan efekat na vid, zahvaljujući selenu, što takođe doprinosi poboljšanju aktivnosti mozga;
• Fitoestrogen (prirodni hormon) pomaže u normalizaciji poremećenih hormona.

Kako se telo čisti sjemenkama lana?

Laneno sjeme na tijelu proizvodi blagi laksativni učinak. Ovaj proizvod izaziva povećanje fekalnih masa, nakon čega se vrlo brzo uklanjaju iz tijela.

Takođe, sjemenke lana su jedan od najboljih prirodnih sorbenata, jer jednom u gastrointestinalnom traktu oni nabubre i apsorbuju sve neželjene tjelesne supstance i ostatke obrađene hrane. Sva ova otečena masa se kreće kroz čitavo crijevo, sakupljajući nagomilane šljake sa svojih zidova. Nakon postupka čišćenja, crevni villi vraćaju mobilnost i počinju da obavljaju svoje funkcije mnogo aktivnije.

Činjenica da sjemenke lana imaju sposobnost potpuno uništiti gljivice, crve i neke vrste virusa također je važna. Istovremeno se javlja i snažno protuupalno djelovanje. Kao rezultat toga, proces zaceljivanja čireva ili pukotina, koji se formiraju na zidovima ne samo crijeva, nego i želuca, ubrzava se. Postoji zaštita nežne sluznice od negativnih uticaja.

Intestinalno čišćenje: Recepti

Ako pravilno koristite laneno sjeme za čišćenje crijeva, osjećat ćete se bolje doslovno nakon prve procedure. U tu svrhu možete koristiti nekoliko recepata:

1. Laneno seme se može koristiti u čistom obliku. Takođe se mogu zdrobiti sa mlinom za kafu i uskladištiti u staklenoj posudi sa zatvorenim poklopcem. Ovaj prah je koristan za dodavanje žitaricama, juhama, prirodnim jogurtima i drugim jelima. Za kompletno čišćenje crijeva potrebno je jesti najmanje 2 žlice. l laneno seme, isprati sa velikom količinom vode.
2. Čišćenje crijeva sjemenkama lana i kefira omogućuje ne samo uklanjanje akumuliranih štetnih tvari iz tijela, već i smanjenje tjelesne težine, poboljšanje rada crijeva i provođenje postupka njegovog oporavka. Trajanje cijelog procesa je točno 30 dana i provodi se u nekoliko faza. Tokom prve sedmice 100 ml kefira je pomiješano sa 1 žličicom. slomljena sjemena - ova smjesa se uzima umjesto uobičajenog doručka. Tokom druge sedmice morate popiti ½ tbsp. kefir sa dodatkom 2 žličice. laneno seme. Treće sedmice, 150 ml kefira se uzima iz 3 kašičice. laneno seme. Nakon takvog zahvata ne dolazi do intenzivnog čišćenja crijeva, već se gljive i crvi potpuno uništavaju.
3. U 3 litre kipuće vode razrijediti 1 tbsp. laneno seme i smeša se stavlja u vodeno kupatilo, ostavlja se 2 sata, a zatim se pročisti i pre uzimanja proizvoda zagreje na 40 stepeni. Uzmite kompoziciju do 1 tbsp. 5 puta dnevno.

Korisne preporuke

Postupak čišćenja crijeva dao je maksimalnu korist, morate se pridržavati sljedećih savjeta:

• treba piti puno tekućine;
• trajanje jednog kursa nije kraće od 10 dana, nakon čega se preduzima kratka pauza i, ako je potrebno, vrši se ponovljeno čišćenje;
• u toku crijevnog čišćenja sjemenkama lana potrebno je potpuno isključiti iz svoje prehrane alkoholna pića, proizvode od brašna i slatkiše, iznimka može biti samo med, ali u malim količinama;
• Neophodno je pridržavati se pravilne ishrane i redovno jesti sveže povrće sa voćem, raznovrsne mlečne proizvode i ribu.

Ako rezultat nije odmah uočljiv, tok se ne može prekinuti, jer se u nekim slučajevima javlja nakon 7-8 dana, sve zavisi od individualnih karakteristika organizma. Pod uslovom da nema kontraindikacija (holelitijaza, hroničnog pankreatitisa u akutnoj fazi, hepatitisa), crijevno čišćenje uz korištenje sjemena lana može se provesti nekoliko puta mjesečno.