Goji bobice

Goji bobice danas su veoma popularne među pristalicama zdravog načina života i žele da izgube težinu. Oni su dobrovoljno kupljeni u supermarketima i apotekama, naručeni u online trgovinama. U pozadini opšteg interesa potrošača, pojavljuje se prirodno pitanje: da li je ovaj proizvod tako koristan?

Kako Goji bobice mogu nauditi?

Skoro svi proizvodi imaju nuspojave, jer najčešće zavisi od individualne netolerancije supstance od strane osobe. Pijenje goji bobica, koje danas dobijaju popularnost u našoj zemlji, može imati i popratne pojave.

Ako ste alergični, onda upotreba velikih količina ovog proizvoda može izazvati napad urtikarije. Kao i mnoge goji bobice - jak alergen. Ljudi sa probavnim problemima, crevni poremećaji ne mogu biti zlostavljani od strane goji. To može izazvati neugodne posljedice u obliku plina i proljeva.

Pored toga, mogu postojati neželjeni efekti povezani sa promjenama u efikasnosti nekih istovremenih lijekova. Ne postoje naučni dokazi za to, ali postoje stalna zapažanja da goji bobice pojačavaju efekat lekova koji se koriste za snižavanje krvnog pritiska.

Goji bobice: kontraindikacije

Goji bobice su kontraindikovane za sledeće osobe:

• Osobe sa alergijama na goji i sve ostale crveno-žuto-narandžaste povrće, voće i bobice, jer: jabuke, mango, kajsije, trešnje, breskve, paradajz, jagode i naranče;
• Mala djeca do 3 godine;
• Osobe koje su sklone intestinalnoj uznemirenosti;
• Nakon otkrivanja raka (s oprezom!). Uprkos činjenici da mnogi ljudi bilježe visoku efikasnost plodova u prevenciji i pomoćnom liječenju malignih tumora, nije preporučljivo jesti ih tokom procesa liječenja. Činjenica je da tokom perioda lečenja teškim lekovima nije moguće eksperimentisati sa imunološkim sistemom pacijenta. Ona je izuzetno slaba, a goji može izazvati njen dinamičan skok, što može negativno uticati na tok bolesti. Dodavanje proizvoda u ishranu pacijenta je bolje koordinirati sa svojim liječnikom.

Preporučljivo je da deca daju goji bobice samo kada su starije od 3 godine, naročito ako beba ima bilo kakve znakove dijateze ili bilo koje druge alergije na hranu. U svakom slučaju, pokušajte se pridržavati sljedećeg pravila u vezi ishrane djece: sve što raste unutar klimatske zone vašeg prebivališta može se jesti. Bilo koja vrsta egzotične hrane ne može na najbolji način utjecati na zdravlje djeteta.

Goji bobice nisu zabranjene za trudnice, ali ako ste u poziciji da ih isprobate po prvi put, obratite pažnju na svoje blagostanje. Imate li svrab i osip? Ako ne, onda se sveže ukusni čajni napitak ili ukusne sušene bobice mogu jesti dalje. Naravno, slijedite mjeru. Što se tiče dojilja, oni još bolje odustaju od goji. Takva egzotika na meniju može uticati na majčino mlijeko, uzrokujući dijatezu ili intestinalne poremećaje kod novorođenčadi. Posebno pažljivo kontrolišite svoju ishranu u prvim mjesecima dojenja. Zatim, ako želite, uključite goji bobice u vašu ishranu, ali postepeno. Koristite 2-3 kom. svaki dan, pažljivo gledajući kako vaše dijete reagira na njega. Ako se ne nađu negativni efekti, onda možete postepeno povećavati broj bobica.

Goji bobice su prirodni dodatak ishrani koji mogu koristiti mnogi ljudi sa velikim zdravstvenim beneficijama. Međutim, ovaj proizvod ima svoje nuspojave i kontraindikacije. Preporučuje se odbijanje alergija, osoba koje pate od crevnih poremećaja, dojilja, kao i pacijenata obolelih od raka. Ali ne idite u krajnosti. Najčešće, upotreba goji u umjerenim količinama ne izaziva nikakve negativne efekte.