Formiranje gasa u crevima

Svako od nas ima pitanja koja bismo željeli pitati vašeg liječnika, ali to nikada nismo učinili iz skromnosti ili čak sramote. Danas ćemo govoriti o nadutosti i kako se riješiti plina u crijevima.

Šta uzrokuje gasenje u crevima?

Gasovi i nadutost su reakcije organizma, o čemu nije baš pogodno, iako je to prirodni fenomen. Pored toga, rekurentna nadutost se smatra veoma čestim problemom. Sve počinje sa jelom. Nakon što je hrana žvakana i zasićena slinom, spušta se u jednjak da bi došla do želuca. Tamo se hrana probavlja od želučanog soka, a zatim nastavlja svoj put u crevima.

Proces varenja traje oko osam sati. Stol je formiran iz probavljene hrane i kreće se kroz debelo crevo da bi se "evakuisao". Međutim, neke od namirnica koje se jedu nisu probavljene u tijelu i nalaze se u kontaktu s bakterijama u debelom crijevu. Otpadni produkti bakterija doprinose fermentaciji ostataka hrane i formiranju gasova.

Pretpostavlja se da se u normalnom stanju kod ljudi u prosjeku dnevno pojavljuje 10 do 25 emisija plinova, pri čemu se u atmosferu ispušta 0,5 do 1,5 litara. Ocenite svoje stanje. Ako je ovaj indikator viši ili niži, prvo morate obratiti pažnju na vašu ishranu. Ovo može biti važan kriterij.

Ako bi oni utvrdili nagradu za proizvod koji najviše proizvodi gas, onda bi pobjednici bili:

• karfiol;
• Brussels sprouts;
• mahunarke, posebno grašak i bijeli grah;
• trešnje, kruške, jabuke i drugo voće.

Višak gasa može se pokrenuti prekomjernom potrošnjom žvakaće gume koja sadrži zamjenu za šećer i sorbitol, kao i meka gazirana pića. Nadutost je uvijek praćena nadimanjem i neugodnim mirisom. Ova dva faktora variraju u zavisnosti od vrste hrane i bakterija koje izazivaju fermentaciju.

Istraživanja provedena na životinjama pokazala su da se sastav mikroflore na lijevoj i desnoj strani debelog crijeva razlikuje. Hrana bogata vlaknima kao što su pasulj ili artičoke daju gas na desnoj strani debelog creva. Ovi gasovi će imati neprijatan, ali, recimo, tradicionalni miris. Ali meso i mesni proizvodi izazivaju gasove na levoj strani debelog creva. I imaju mnogo neugodniji miris, jer sadrže više sumporovodika. Drugi razlog je sama priroda crijevne flore, koja je individualna za svaku osobu.

Drug treatment

Šta da radimo kada gas u želucu i prdenje, čija je želja uvek izašla iz mesta, a ne u to vreme? Ako se žalite na nadutost pored gasa, prikladno je da kontaktirate vašeg gastroenterologa i da se podvrgne temeljnom pregledu. Prije tretiranja nastajanja plina u crijevu, potrebno je odrediti što uzrokuje ovo stanje.

Pored loših navika u ishrani, postoje i brojne specifične bolesti koje su praćene značajnim i povremenim nadimanjem abdomena. To mogu biti zarazne ili upalne bolesti želuca ili crijeva. Mnoge žene pate od nadutosti abdomena pre menstruacije ili tokom trudnoće.

Međutim, do danas, nijedno medicinsko rješenje ne može definitivno izliječiti nadutost i nadutost. Namenjene su lečenju lekova samo za ublažavanje stanja. Razmotrite najčešće.

U prvom planu su kaolin i proizvodi na bazi simetikona sa efektom protiv pene, što im omogućava da spreče stvaranje gasa. Vrlo često se koriste u kombinaciji sa antacidima, posebno kada je abdominalna distanca praćena peckanjem u želucu. Najpoznatiji antacidi:

• "Polysilan";
• "Maalox";
• "Contracid".

Za grčeve i bolove u trbuhu mogu se koristiti lekovi koji imaju antispazmodijski efekat. Upotreba aktivnog uglja pomaže u apsorpciji crevnih gasova i suzbijanju njihove proizvodnje. Intestinalni adsorbent koji sadrži mješavinu ugljena s drugom supstancom može također olakšati nadimanje. Ova kategorija lijekova uključuje:

• "Carbolen";
• Carbactin;
• "Carbolong".

Ljekovita svojstva hrane

Nadutost je svakako neugodna, ali se po pravilu ne smatra bolešću. Stoga, ne samo doktori, već i nutricionisti znaju kako da se oslobode povećane formacije gasa u crevima:

• Umerenost u hrani je jedan od najprikladnijih načina za sprečavanje nadutosti i nadutosti. Prema nutricionistima, neophodno je ograničiti sve namirnice koje mogu izazvati oticanje ili gas u želucu i crevima. Imajte na umu da su takvi proizvodi često veoma korisni za naše zdravlje, jer su obično bogati vlaknima, tako da ih ne možete potpuno eliminisati iz ishrane, već jednostavno ograničite potrošnju.
• Izbegavajte da jedete celo mleko, jer je teže probaviti. Dajte prednost mlečnim proizvodima.
• Ograničite ili eliminišite potrošnju bezalkoholnih pića i piva. Posle obroka, najbolji su čajevi od mente ili ukus kopra.
• Obogatite ishranu sa kuvanim ili parenim voćem i povrćem. Oni će olakšati prolaz crijeva, smanjujući tako fermentaciju i smanjujući oticanje.
• Hrana bogata fruktozom, kao što je džem, kao i zasićeni masni umaci, pržena hrana, itd., Sprečavaju apsorpciju hrane i otežavaju varenje.
• Ograničite unos laktoze, posebno za one koji pate od netolerancije.
• Konzumiranje je odličan način da poboljšate varenje.

Ako je trbušna distanca istovremeni simptom druge bolesti, tada se prvo mora liječiti glavna bolest.