Dijareja dijeta

Glavni simptom dijareje su česta kretanja creva. Ali treba napomenuti da to samo po sebi nije bolest, već samo simptom. Ovo stanje može biti praćeno groznicom, mučninom i bolovima u trbuhu. Za odrasle, dijareja ne predstavlja veliku opasnost i često ne šteti zdravlju. Ali kod beba, to je ozbiljnije i može naškoditi njihovom još uvijek krhkom tijelu.

Svakako da se svako od nas suočio sa ovim stanjem, izazvao je mnogo nelagode, pa želim da ga se što pre oslobodim. To se može učiniti ne samo uzimanjem neophodnih lijekova, već i pravilnom organizacijom ishrane.

Mnogi ljudi se plaše da nešto pojedu tokom dijareje, kako ne bi izazvali dodatno olakšanje u crevima. Ali to je pogrešno, hrana za dijareju je neophodna! Postoji posebna dijeta za koju se svako može pridržavati kada dođe do takvog stanja.

Šta jesti za dijareju?

Dijeta za proljev: osobine

U toku dijareje, hrana treba da bude pretežno puna, ali posebna, to jest, mora imati svojstva vezivanja. Dozvoljeno je da jede meso, ali ne i mast. U idealnom slučaju, to bi trebalo biti govedina ili teletina, piletina, zečje meso i meso ćuretine. Osim toga, meso treba obraditi na poseban način: tetive treba ukloniti, a kožu ukloniti iz mesa peradi. Kuhanje ovog proizvoda je najbolje za par ili samo kuhati. Iz nje se mogu kuhati jela poput mesnih okruglica, mesnih okruglica, mesnih okruglica itd.

Kruh se također može konzumirati za proljev, ali je najbolje ako je u obliku krekera. Riba je dozvoljena, ali samo svježe kupljena. Bolje je odabrati sorte s niskim sadržajem masti. Inače, preporučuje se da se riba kuha i pari ili kuha.

Mnogi ljudi prestaju da koriste juhe tokom dijareje, i to je u osnovi pogrešno! Mogu se jesti, samo ih treba kuhati u maloj masnoći i uvijek uz dodatak žitarica. Čak možete i kuvati juhu od mesnih ili ribljih okruglica.

Takođe, stručnjaci kažu da je kod dijareje neophodno aktivno jesti kašu koja se kuva u vodi. Posebno će biti korisna heljda, pirinač ili kašica. Ne morate se ograničavati u korišćenju svježeg sira, pogotovo ako se čisti i peče kalcinirano.

Nema potrebe da se odreknete jaja, od njih možete napraviti omlet ili skuhati.

A šta bi trebalo biti oprezno sa povrćem. Ako ih koristite - to je samo u juhama ili kuvano. Sa voćem i jagodama, zabrane postaju malo slabije. Kod proljeva možete jesti jabuke, sušene borovnice, kuhati žele od krušaka, kukova, drveća itd. Također je dozvoljeno piti sokove od voća i bobičastog voća, osim grožđa, šljive i kajsije. Crni i zeleni čaj, kava i kakao mogu biti uključeni u ishranu.

Što možete jesti sa proljevom: primjerni jelovnik

Dijeta za proljev: osobine

Jedan od glavnih i neophodnih uslova za proljev je upotreba potrebne količine tekućine, jer proljev uzrokuje dehidraciju, što uzrokuje značajna oštećenja cijelog tijela. Također možete piti posebne praške za liječenje proljeva, na primjer, "Gastrolit", "Regidron" - to je samo da se razrijedi i konzumira, morate strogo prema uputama. Takođe je korisno piti toplu alkalnu mineralnu vodu i slab crni ili zeleni čaj sa limunom. Tečnost u telu treba uzimati redovno - svakih 15 minuta. A njegov volumen je bolje provjeriti kod liječnika, to ovisi o uzroku pojave i tijeku samog stanja.

I ni u kom slučaju ne treba se ograničavati na ishranu, jer u ovom slučaju post će samo pogoršati proces vraćanja svih potrebnih funkcija crijeva.

Evo primernog dnevnog menija za odrasle za dijareju:

  • Prvi doručak: zobena kaša, kuhana u vodi, naribani, nisko-masni, kalcinirani svježi sir bez aditiva i ne jak zeleni ili crni čaj, može se poslužiti s limunom;
  • Drugi doručak: izvarak od sušene borovnice (1 tbsp.) I ribana jabuka;
  • Ručak: mesna juha pripremljena od nemasnog mesa, uz obavezno dodavanje žitarica (mana, riža ili drugo). Na drugom: mesne ili riblje kobasice na pari sa kuvanim pirinčem ili pirinčanim pirinčem. Možete da pijete krušku ili razređeni sok;
  • Snack: izvarak divlje ruže (1 tbsp.);
  • Večera: omlet na pari i heljda kaša;
  • Vreme za spavanje: čaša želea.

Dijeta za proljev: osobine

Kod proljeva zabranjeno je jesti kiseli kupus, repu, rotkvice, krastavce, rotkvice, grožđe, šljive, grašak, grah, leću, masnu ribu i meso, začine, začine, umake, crni kruh i, naravno, alkohol. Takođe je potrebno ograničiti se na upotrebu šećera, iu bilo kom obliku. Tokom ovog perioda potrebno je redovno jesti tako da stanje prođe što je prije moguće, a creva će ponovo raditi u glavnom režimu. Oštro kretanje od dijetnog menija do uobičajenih proizvoda takođe se ne preporučuje, to može izazvati povratak stanja.

Na prvi pogled, dijareja koja ne nanosi veliku štetu organizmu i zapravo uzrokuje samo neugodnost je ozbiljno stanje koje zahtijeva blagovremeni i tačni tretman. Ljekarne u velikom rasponu prezentiranih farmakoloških sredstava za borbu protiv ove bolesti, ali prije njihove uporabe, morate pažljivo pročitati upute. Ali najbolje je ne odlagati posetu doktoru, jer samo on će propisati najprikladniji tretman i biti u mogućnosti da izabere najprikladniju dijetu!

Dodajte komentar