Bitter chocolate

Danas nam se mnogo govori o korisnim svojstvima tamne čokolade. Takođe se naziva i crna. Jela tamne čokolade počela je 1519. godine, au osamnaestom veku počela je da proizvodi barove tamne čokolade. Ali, da li zaista ima koristi od njegove upotrebe ili je to trik proizvođača? Pogledajmo prednosti i štetnosti tamne čokolade.

Prednosti tamne čokolade

Poznato je da zrna kakaa sadrže supstance koje su neophodne za poboljšanje stvaranja krvi u organizmu. Jedenje tamne čokolade ima pozitivan efekat na nervni sistem. Gorka čokolada je snažan antioksidans, odnosno usporava proces starenja u organizmu. Osim toga, tamna čokolada regulira krvni tlak.

Redovna konzumacija crne čokolade pomaže u lečenju kardiovaskularnih bolesti, stabilizuje nivo holesterola u organizmu, poboljšava protok krvi u mozgu, smanjuje rizik od dijabetesa, napominje da jedenje crne čokolade može čak normalizovati pritisak kod gojaznih pacijenata!

  • Gorka čokolada se može konzumirati u tečnom obliku. Samo imajte na umu da će oko 45 grama šećera ubiti gotovo sve korisne supstance sadržane u šoljici tečne čokolade.
  • Idealna dnevna količina gorke čokolade, koja će zaista koristiti vašem tijelu - 25 grama. Crna čokolada pomaže u borbi protiv stresa i depresije, poboljšava raspoloženje.
  • Prava crna čokolada, u skladu sa GOST-om, treba da ima najmanje 55% suvog ostatka kakaovih proizvoda i najmanje 33% kakao maslaca.
  • Gorka čokolada se nikada ne proizvodi sa punjenjem. Ali može da se dodaju zdrobljeni i celi orašasti plodovi, suvo grožđe, napuhan pirinač, kukuruz, vafli, kokos. Zato budite oprezni, ne kupujte gorku čokoladu sa plodovima i plodovima. Ovo je namerno lažno.
  • Gorka čokolada može poboljšati performanse i izdržljivost organizma, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Tamna čokolada se lako probavlja, tako da ne uzrokuje prekomjernu težinu. Nemojte potpuno eliminisati iz prehrane tamne čokolade.
  • Prava crna čokolada poboljšava pamćenje. Čokolada sadrži mnoge B, PP vitamine. Mnogi elementi u tragovima: kalij, kalcij, željezo, bakar, fosfor i drugi!
  • Redovita konzumacija crne čokolade formira odbranu tela od raznih opasnih bolesti. Među njima su srčani udar, moždani udar, dijabetes, rak i drugi. U svom efektu na telo, crna čokolada podseća na aspirin!
  • Gorka čokolada sprečava nastanak karijesa, pružajući antibakterijski efekat. Tamna čokolada sprečava stvaranje raznih čireva u ljudskom telu, pomaže da se oslobodimo viška kilograma. Zahvaljujući ovom faktoru razvijene su različite dijete na bazi tamne čokolade.
  • Upotreba gorke čokolade ne uzrokuje akne.

Čokolada je snažan afrodizijak! Samo jedna ploča gorke čokolade je po svojoj prirodi jednaka šest tableta Viagre! Ovaj zaključak su napravili naučnici koji su sproveli testove u ovoj oblasti. Zašto onda apsorbovati hemiju kada postoji divna prilika da se poveća libido na prirodan, prirodan način?

Ali, što je čudno, može biti štete od upotrebe gorke čokolade. Šta je to?

Šteta od tamne čokolade

Ne možete se uključiti u pretjeranu upotrebu gorke čokolade. Jer, u ovom slučaju, neće biti koristi od toga. A šteta će biti izražena u obliku viška kilograma.

Nutricionisti tvrde da jedenje 25 grama tamne čokolade dnevno može biti korisno. A sada od 30 - će naškoditi.

Također, šteta od konzumiranja crne čokolade može biti ako je osoba alergična na bilo koju komponentu crne čokolade ili dijabetesa.

Osim toga, šteta od gorke čokolade može biti u slučaju kada nije u skladu sa GOST-om, kada su u procesu proizvodnje korištene sirovine niske kvalitete. Ovaj proizvod će imati izražen kiseli ukus.

Kupujući gorku čokoladu, želeći da donese samo pogodnosti, obratite pažnju na cijenu proizvoda. Prenizko - kaže da je to najverovatnije lažan.

Dakle, direktna šteta za tijelo ne uzrokuje gorku čokoladu. Samo budite oprezni pri kupovini i kontrolirajte količinu hrane koju pojedete. Ako slijedite ova pravila, gorka čokolada će vam donijeti samo pogodnosti i zdravlje!

Dodajte komentar