Raja yoga - praksa poboljšanja duha

Izbor joge danas za mnoge žene postaje centralno pitanje. Želimo da budemo zdravi i fizički i duhovno sve više i više. Joga je sjajna praksa za ovo.

Raja yoga je kraljevska yoga (od riječi "Raj"). Ova vrsta joge je klasična i temelji se na meditaciji. Cilj raja yoge je da kontroliše um, da poboljša duh i svest osobe kroz meditaciju.

Raja joga stepenice

Raja Yoga ima 8 koraka.

  • Faza 1: Pit-samokontrola čoveka: nenasilje, davanje, apstinencija.
  • Faza 2: Niyama - čistoća, strogost, marljiva obuka, vjera
  • Nivo 3: Asana je položaj yoge.
  • Faza 4: Pranajama: kontrola disanja
  • Faza 5: Pratyahara: Obuzdavanje osećanja i strasti
  • 6 nivo: Dharana: puna koncentracija
  • Faza 7: Dhyana: Meditacija
  • Faza 8: Samadhi: svijest o vlastitoj prirodi, cijelo značenje joge

Razlike između raja yoge i hatha yoge

Ako govorimo o razlici između raja yoge i hatha joge, onda je to očigledno.Unapređenje, pre svega, duha, a ne tela, cilj je kraljevske joge. Ova vrsta joge uči ljude da vide sliku sveta, da je znaju i svoju svest, "stavite um na njegovo mesto".

Prvo što nam raja joga kaže je da osoba ne poznaje sebe. On sebe i stvarnost vidi na iskrivljen način, sve dok ne dopušta meditaciju u njegov svijet. Čovjek nije upoznat sa svojim tijelom, gleda svijet kroz zamračene naočale i ne može ih trljati da vidi svjetlo. Pogledajte svet u svim bojama i pomažete Raja Yogi.

Šta daje raja yoga?

Praktični zadaci ove vrste joge uključuju sposobnost da se zaustave misli, sposobnost razmišljanja ni o čemu, čime se odmara glava i um. Smatra se da ako yogin dostiže ovo stanje, on može čuti misli drugih ljudi. Samo u slučaju potpunog odbacivanja sopstvenih misli na neko vrijeme, osoba može doći bliže onome što će glas istine i svemira čuti.

Da bi znala tajne života, svemir pomaže raja yogi, ali samo u slučaju potpunog uranjanja i poštivanja svih pravila. Meditacija, kontemplacija, koncentracija - to su načini na koje osoba prolazi i pristupa istini. Yogam takođe ima viziju budućnosti, događaja, trenutaka i trenutaka. Ovo stanje je teško postići, a mnogi ljudi ne vjeruju u pojavu takvih sposobnosti kod ljudi u principu. Međutim, hiljade ljudi svakodnevno pokušava da nauči sve tajne ovog sveta i njihove ja u časovima raja joge.

Inače, časovi se ne smiju odvijati bez direktnog supervizora ili nastavnika. Pošto pre nego što učenik počne da istražuje ovaj svet i sebe, nastavnik mora da sagleda suštinu učenika i odredi njegov budući razvojni put. Svakoj jogi je dodeljen individualni set vežbi i poza.

Krajnji cilj joge je poslednji korak, koji daje prosvetljenje - Samadhi. Da bi se postiglo stanje blaženstva i raspadanja u bezličnom apsolutu, mnogo toga treba prevazići: neznanje, sebičnost, simpatija, antipatija, vezanost za materijalne vrijednosti. Drugim riječima Posljednja faza raja yoge dovodi osobu na potpuno drugačiji nivo svog postojanja, čineći ga gotovo svetim.

Svaki dan pokušavamo da postanemo bolji, skromniji, čišći. Način da se napravite je raja yoga. Ova vrsta joge podrazumeva potpuno raspadanje i usvajanje prakse kao načina života, njegovog glavnog puta. Ako ste spremni za to, onda nađite učitelja, počnite prosvetliti i korak po korak približiti stanje blaženstva. U današnjem svijetu neće biti suvišno!

Dodajte komentar