Da li je moguće smanjiti težinu uz pomoć aktivnog ugljena

Mnogi predstavnici prelijepe polovice čovječanstva nastoje održati svoju težinu u dobrom stanju zbog ekspresne prehrane. Danas se apsorbirajuća dijeta smatra vrlo popularnom. Mogu li izgubiti težinu aktivnim ugljenom? Hajde da pričamo o tome.

Slimming sa aktivnim ugljenom - mit ili istina?

Već više od jedne decenije, koristili smo oblik tableta aktivnog uglja u borbi protiv trovanja ili nakupljanja toksina u organizmu. Zaista, ovaj alat se smatra apsolutno prirodnim. Može biti i životinjskog i biljnog porijekla. Tabletirani aktivni ugalj se proizvodi u laboratorijskim uslovima korišćenjem pregrejanog gasa ili izlaganjem jedinjenjima termokemijskog tipa.

Mnoge devojke kažu da uz pomoć aktivnog uglja u 5-7 dana možete da se oslobodite dodatnih 10 kilograma. To je zaista primamljivo i lako, ako je istina. U stvari, nemoguće je izgubiti deset kilograma uz pomoć aktivnog uglja. To potvrđuje praksa i istraživanje lečenja specijalista. Maksimalno 14 dana možete izgubiti 3-5 kg.

Kako apsorpcija radi kada se proguta? Kao što znate, za tretman trovanja hranom uzimamo 1 tabletu na 10 kg težine. Kada se proguta, ovaj alat upija i apsorbuje sledeće komponente:

• spojevi metalnih soli i toksina;
• gasovi koje emituju bakterijski mikroorganizmi;
• alkaloidi (biljni ili životinjski) koji sadrže azot.

Uz pomoć ovog apsorbenta moguće je smanjiti plin i prekomjerno nadutost. Među predstavnicima prelijepe polovice čovječanstva postoji mišljenje da se pod uticajem aktivnog ugljena, potkožna masnoća aktivno dijeli u tijelu. Ali to nije slučaj. Apsorbent doprinosi isključivo čišćenju limfe i krvi od postojećih toksičnih supstanci, štetnih sastojaka i toksičnih proizvoda koji se uklanjaju iz organizma.

Karakteristike "ugljene" dijete

Postoje dvije metode gubitka težine s aktivnim ugljenom:

• classic;
• alternative.

Autor prve metode savjetuje predstavnike poštene polovice čovječanstva da uzimaju tablete aktivnog ugljena u strogom skladu sa težinskom kategorijom. Prvog dana preporučuje se na prazan stomak, to jest, prije doručka, piti 3 tablete. Nakon sedam dana potrebno je udvostručiti broj tableta, tj. Uzeti prije ručka. Tokom treće sedmice dana, morate uzeti 9 tableta prije svakog glavnog obroka. Istovremeno, specijalisti za lečenje vode računa o činjenici da ni u kom slučaju ne treba prekoračiti dozvoljenu dnevnu dozu u skladu sa telesnom težinom.

U ovom modu, možete uzeti aktivni ugljen u trajanju od 14 dana, a zatim se pobrinite da napravite pauzu od mjesec dana. Neke devojke koje su pokušale da se bave ovom metodom borbe sa gojaznošću, zaista su ispustile nekoliko kilograma, koji su se kasnije vratili. Da bi se popravio rezultat nakon ekspresnog gubitka težine, malo ljudi upravlja.

Ako želite da izgubite težinu duže vreme, onda pored upotrebe aktivnih ugljenih tableta, treba da prilagodite svoju ishranu, posebno:

• eliminisati upotrebu alkoholnih pića;
• minimiziraju unos masti i ugljikohidrata;
• odbacivanje kalorijskih zalogaja;
• pijte više čiste vode dnevno.

Činjenica je da dugotrajna upotreba aktivnog uglja u tabletama može pokrenuti razvoj komplikovanih posljedica povezanih s oštećenjem funkcije probavnog trakta. To je zbog činjenice da će zajedno sa štetnim supstancama i toksinima iz crevne mikroflore biti eliminisane i korisne bakterije.

Što se tiče alternativnih metoda gubitka težine pomoću aktivnog uglja u tabletama, ova dijeta uključuje uzimanje ove supstance, bez obzira na tjelesnu težinu. Dnevna doza treba da bude 10 tableta. Prijem treba izvršiti prema sljedećoj shemi:

• prije doručka - 4 tablete;
• prije večere - 3 tablete;
• prije večere - 3 tablete.

Ako podržavate frakcionisanih pet obroka dnevno, onda dnevna doza treba podeliti u 5 doza i uzeti 2 tablete. Posle tako složenog čišćenja tela, potrebno je da napravite pauzu od tri meseca.

Pre nego što pribegavate tako radikalnim načinima gubitka težine, konsultujte se sa svojim zdravstvenim radnikom. Kao što praksa pokazuje, za tri sedmice možete iscrpiti tijelo, poremetiti proces varenja, a ispuštene kilograme će se uskoro vratiti.

Kontraindikacije za primanje aktivnog uglja

Pre upotrebe tableta aktivnog uglja kao sredstva za smanjenje težine, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Prijem ove apsorbujuće supstance u takvim slučajevima nije dozvoljen:

• u prisustvu akutnih ili hroničnih bolesti digestivnog trakta;
• dok uzimate lekove;
• sa razvojem patoloških oboljenja raka.

Pretjerano neuravnotežen unos aktivnog ugljena može dovesti do nedostatka vitamina, što će zauzvrat uticati na stanje kose i kože. Mogu se javiti i zatvor i oštećenja zidova creva.

Slušajte recenzije žena

Na Webu možete naći mnoga mišljenja o efikasnosti aktivnog uglja u borbi protiv viška kilograma. Neke devojke kažu da su uz pomoć ovog apsorbenta zauvek uspele da se oproste sa viškom kilograma. Tek sada da se takav apsorbent treba biti vrlo oprezan da ne naškoditi vašem tijelu, posebno probavnom traktu.

Mnoge žene u svojim kritikama izražavaju skepticizam u vezi sa takvim dijetama. Smatraju da će ugalj samo donositi sve šljake, toksine i korisne supstance, a to će dovesti do narušavanja probavnih i metaboličkih procesa.

Uprkos činjenici da je dijeta na aktivnom ugljenu nedavno dobila ogromnu popularnost, prije nego što počnete uzimati takav apsorbent, morate se posavjetovati s gastroenterologom, dijetetičarom i endokrinologom. Ne zaboravite da efekat ekspresne dijete prolazi vrlo brzo, a ispušteni kilogrami se mogu vratiti sa zanimanjem. Vodite računa o svom zdravlju!