Kako zaboraviti ono prvo

Uvek je teško odvojiti se od voljene osobe, čak i ako shvatite da ta osećanja nisu ista, a vaš par nema budućnosti. Još teže kada ste osjetili najiskrenije osjećaje prema čovjeku, i on je inicirao pauzu. Ali u svakom slučaju, čini mi se da njegovim odlaskom uzimaju deo vas. Hajde da smislimo kako da počnemo da živimo bez razmišljanja o nekadašnjem, a ne da mučimo dušu beskorisnim iskustvima.

Ne brišite uspomene na prvu

Takvu preporuku možete naći u mnogim časopisima i savjetima psihologa - izbacite sve stvari koje su vas povezale, izbrišite brojeve, snimite fotografije. Zašto igrati ovu tragediju? Da, otišao je, ali ne možete izbaciti prošlost iz svog života i spaliti je, nije bilo važno da li ste bili zajedno godinu dana ili deset godina, bili ste dobri zajedno, voljeli ste se. I odlučili ste da ovaj segment života prekrižite jednim udarcem, jednostavno zato što su se vaši putevi razilazili.

Razdvajanje nije uvijek uspješno i akumulira mnogo ljutnje, za koju se želi osvetiti. Uvijek se možete osvetiti, ali hoće li samo poboljšati vaš život i pomoći vam u budućnosti? Teško. Vaš zadatak je da započnete novi život, a ne da pokvarite život vašeg bivšeg. Zapamtite sve najljepše trenutke - prvi susret, prvi poljubac, dok sjedite u parku držeći svoju ruku, prve izjave o ljubavi, nasmiješite se na ono što se dogodilo, recite svom bivšem hvala za sve ... i otpustite svoja osjećanja.

Metode opraštanja voljene osobe

Za ovu metodu, povucite se na mirno mesto 15-20 minuta. Opustite se, izbacite nepotrebne misli iz glave i kontrolišite svoje disanje, postarajte se da je sporo i duboko. Sada zapamtite sliku osobe koju želite da oprostite i zaboravite. Razmislite o tome šta vas je dovelo do razdvajanja, šta vas je (ili postupke) najviše uvrijedilo, a sada pokušajte da shvatite koji je razlog za takvo ponašanje ili ponašanje? Zamislite njegovu sliku ne kao specifičnu osobu, već kao dušu. Imate i dušu, a vaše tijelo je samo fizička ljuska. Za Boga, svaka duša je ista.

Razmislite o tome da je vaša veza i rastanak sudbine htjeli da vam prenesu nešto vrlo važno. To je bila lekcija bez propuštanja koju ne biste razumeli svoje greške. Svako od nas u ovom životu je samo učenik koji dolazi u ovaj život sa svojom posebnom svrhom, a Božja pomoć ukazuje na vaše pogrešne odluke i poroke vama, ali on nikada ne govori direktno o tome. Odnos vašeg partnera prema vama i vašem završetku odnosa je znak sudbine o vašim negativnim akcijama u prošlosti. Mentalno zahvalite svom partneru na ovoj lekciji i sudbini, zbog činjenice da je ona na vrijeme ukazala na vaše greške. Od sada ćete biti pažljiviji prema sebi, svom životu i ljudima koji su vam bliski. Sada mentalno razgovarajte sa svojim bivšim i izgovarajte sljedeću rečenicu 3 puta: "Ja (vaše ime) vam iskreno oprostim (ime partnera) i tražim oprost od vas, puštam vas. Želim da pronađete sreću bez mene. srce je otvoreno za novu ljubav i odnose! "

Revalorizacija njihovih osećanja prema prvom

Vi mislite da je to ljubav ako patite i patite. Ali ljubav je sjajno osećanje koje donosi pozitivne emocije, a ako patite, to znači da je pod maskom ljubavi drugi osećaj bio prikriven, to može biti vezanost, povređeni ponos, strah od usamljenosti. Možda ćete tvrditi da ovo nije sve o vama i da je vaš bivši uništen, a vi ga i dalje volite. Pa, nastavite da nastavite da volite i patite, ako vam se toliko sviđa i opravdavate svoje stanje sa velikom ljubavlju, koja je zapravo već prošla.

Nakon rastave sa partnerom, važno je da pate i ponovo plaču, a onda ga protresite i budite spremni za nove odnose. Ako vreme ne radi ovo, onda možete dugo da visite u prošlim vezama. I bez obzira da li ste pronašli zamenu za staru ljubav ili ne, samo pomislite gde možete da uložite svoju energiju. Zamislite da vam je ovo vreme dato da se pripremite za novu ljubav - da promenite izgled, pročitate gomilu pametnih knjiga, nađete hobi ili dođete na posao. I, kada vas dočeka tako pametan i lep vaš "princ", naravno, nećete moći da se oduprete svojim zaslugama.

Ne pokušavajte dokazati nešto prvom

Nakon razvoda možete biti zarobljeni mirnim gnevom: "Kako je mogao tako lako da me pusti? Definitivno će zažaliti, a on će gristi laktove, sada ću naći novog udvarača, zamijeniti posao prestižnijim, shvatit će tko je izgubio i onda će on trčati kao pas, ali ja ću svakako pomisliti sto puta da li da započnem odnos s njim ili ne. " Ovaj način razmišljanja je fundamentalno pogrešan, pa ćete o tome razmišljati još češće i živjeti s okom na stari odnos.

Učinite nešto za sebe, prije svega, za sebe i razmislite, čak i ako postanete uspješnija i atraktivnija žena, a on vam se vrati, želite li obnoviti odnos s njim? Nije cijenio vaš unutarnji sadržaj, a sada, pošto ste kupili vanjske atribute, smatrao vas je vrijednom ženom. Odvezite takve gospodu. Oni ne vole nešto, a ako se niste prvi put skupili, onda je malo verovatno da će raditi u drugom. Naravno, postoje različite situacije - ljudi se ponovo sjedinjuju i još jače osjećaje između njih rastu, ali to prije potvrđuje da postoje iznimke od bilo kojeg pravila. Stoga, savet vam je da ne ulazite dvaput u istu rijeku i besmisleno je živjeti s iluzijama da će doći trenutak kada će vas opet iskra varnica.

Šta da kažem - rastanak je neprijatan. Samo kreker će vjerovatno moći odustati od svega ovoga i nastaviti živjeti kao i prije. Ali, ipak, nije neophodno da se oprostite kao glavni događaj u vašem životu. Počnite da sanjate nove sjajne odnose i ne predstavljate određenu osobu, već crtajte sliku osobe obdarene važnim osobinama za vas. Ne zaboravite da je sreća nevjerojatna stvar, ona vam u svakom trenutku može pokucati na vrata, i ako u tom trenutku oplakujete stari odnos, ona će se otkriti i otići na drugo mjesto.

Vidi i: \ t Kako se pomiriti s tipom?