Masaža lica. tehnike masaže lica protiv bora

Masaža lica nije samo ugodna nego i korisna procedura. Opuštajući, tonizirajući, korektivni, poboljšava tonus naših stanica, opušta mišiće i poboljšava raspoloženje. Možete napraviti masažu lica kod kuće.

Masaža lica protiv bora

Jednostavne tehnike i malo znanja omogućavaju samo-masažu.

1. Klasična masaža- Rješenje za suhu i izblijedjelu kožu. Zahvaljujući glađanju i trljanju kože duž linija masaže, možete poboljšati cirkulaciju krvi, stanični metabolizam i čak izgladiti ne vrlo duboke bore.
2. Plastična masažaPreporučuje se za masnu problematičnu kožu, bazira se na ritmičkim, jakim pokretima.
3. Masaža za Pinch- terapeutski i često se propisuje da se koža obnovi kao rezultat oštećenja.

Plastične, masažne tehnike štipanja zahtevaju posebne veštine, tako da je njihova primena kod kuće nezavisno povezana sa rizikom od povreda, istezanja ili stiskanja kože.

No, klasična masaža je vrlo jednostavna za izvođenje i pogodna je za samostalnost kod kuće.

Za masažu, sve je važno - vrijeme, mjesto, tehnika, pa čak i raspoloženje. Pridržavanje ovih suptilnosti i savjestan pristup povećat će učinkovitost postupka.

Masažna tehnika

Masažu izvodimo samo specijalnim masažnim linijama. Kretanja se odvijaju u određenim pravcima: od sredine brade do donje konture lica do uha uha, od uglova usana do ušnih školjki, od krila nosa do vrha ušiju, od unutrašnjih uglova kapaka do sljepoočnica, od obrva okomito prema gore.

Svi masažni pokreti trebaju biti nježni i oprezni. Ovo može uključivati ​​klizanje, štipanje, štipanje.

Za vrijeme masaže preporučuje se masažno ulje ili hranjiva krema pogodna za vašu kožu. Završite postupak preporučenog pranja kontrasta.

Mood. Trebalo bi da bude povoljno. Izaberite mirno okruženje koje je pogodno za opuštanje. Možeš da sediš ili lažeš dokle god ti je leđa ravna.

Masaža se može kombinovati sa aromaterapijom.

Sistematski. Davanje procedure najmanje 2 puta sedmično u trajanju od 10 minuta, nakon nekoliko mjeseci ćete vidjeti rezultat - stanje kože se poboljšava. Dosljednost - ključ uspjeha u masaži za pomlađivanje.

Masaža lica: video

Masaža lica na bradi: japanska metoda

U Japanu je masaža lica poznata već nekoliko stotina godina. U svijetu je postao popularan zahvaljujući Hisashijevom kozmetologu, koji je o tehnici naučio od svoje bake i izdao je u knjigu. Često se ova masaža naziva "dvostrukim prstom" jer se izvodi uglavnom sa 2 prsta - indeks i srednji ili srednji i prstenasti prst.

Efekat japanske masaže dolazi brzo. Nakon 2. postupka lice postaje glađe.

Šema rada ove vrste masaže je sledeća: efekat se odnosi na vezivno tkivo i duboke mišiće lica. Struktura vezivnog tkiva se značajno poboljšava, koža počinje izgledati mlađe. Ona se nadoknađuje. Masaža čak pogađa kosti, pružajući im ispravan položaj.

Sa godinama, koža se isteže, ostavljajući svoj ton. Bore se ne mogu ukloniti blagim dodirom, potrebno je djelovanje na duboke slojeve kože. Prema tome, Japanci koji masažu, čak i za 60 godina, gledaju na 35-40. Japanska masaža je bolna. Ali on oslobađa lice od edema, čini ga mlađim.

Svaka žena može poboljšati svoj izgled u bilo kojoj dobi. To zahtijeva pravilnu njegu, zdravu prehranu, sport i masažu. Masaža lica može koži dati svježinu i elastičnost. Važno je to raditi redovno, posmatrajući sve suptilnosti i nijanse izabrane tehnike.