Kuhani recepti za salatu od piletine

Salata sa kuvanom piletinom je verovatno u arsenalu recepata moderne hostese. Varijacije ovog jela danas ima mnogo. Zbog svestranosti, grudi se savršeno uklapaju čak i sa plodovima mora. Ispričat ćemo vam o najukusnijim salatama koje su savršene za svaki stol!

Mnogi ljudi više vole da koriste kuvana pileća prsa zbog niskog sadržaja kalorija. Meša se sa pečurkama, belim lukom, morskim plodovima, sirom, svježim sirom, voćem, povrćem i drugim "drugovima". Filet sa neutralnim ukusom može, po želji, biti pripremljen sa gotovo svakom hranom pronađenom u frižideru, zbog čega postoji mnogo recepata sa ovim zahvalnim sastojkom.

Jednostavna pileća salata od grudi

Jelo po ukusu ispada neverovatno - uprkos činjenici da se priprema veoma brzo i sastoji se od minimalne količine sastojaka.

Sastojci:

• 150 g kuhane dojke;
• 300 g šampinjona;
• 150 g mrkve na korejskom;
• majoneza.

Kuhanje:

1. Kuvana dojka narezana na male komadiće.
2. Pržite šampinjone na puteru.
3. Rasipajte i šargarepe, presijecajući slamu.
4. Pomiješajte sve sastojke sa majonezom.

Salata je vrlo dobra u kvalitetnim i samostalnim jelima, a grickalice za buffet. Za ove svrhe najbolje je koristiti tartlete, grickalice ili eklere koji su danas moderni volovane (pečene lisnato tijesto, po izgledu slično ptičjem gnijezdu).

Salata sa piletinom i paradajzom

Druga verzija jednostavne, brze za pripremu, ali vrlo "elegantne" salate.

Sastojci:

• 400 g kuhane dojke;
• 4 paradajza (moraju biti veliki i sočni);
• 1 stabljika celera;
• 100 g listova salate;
• 1 tbsp. l majonez (bolji od niskog sadržaja masti);
• 1 tbsp. l Jogurt bez masnoće;
• 1 bela salata.

Kuhanje:

1. Svaki paradajz seče na 8 uzdužnih kriški, ali se ne reže do kraja.
2. Luk i celer sitno iseckati, pomiješati s pilećim mesom i začiniti majonezom i jogurtom. So, ako je potrebno.
3. Prvo stavite listove salate na tanjir (tako da ostanu svježi dok kuvate salatu, držite ih u hladnoj vodi), zatim paradajz, a povrh toga - kuvano pile pomiješano sa lukom i celerom i začinjeno sosom.

Salata sa kuvanom piletinom i kukuruzom

U ovoj salati sastojci se savršeno nadopunjuju, a ukus je odličan. Osim toga, proizvodi za takvo jelo sigurno će se naći u frižideru svake domaćice ili najbližoj trgovini.

Sastojci:

• 200 g kuhane dojke;
• 100 grama konzerviranog kukuruza;
• 2 svježa krastavca srednje veličine;
• 2 kuvana jaja;
• 3 češnjaka češnjaka;
• majonez, pavlaka za punjenje gorivom.

Kuhanje:

1. Sve sastojke isecite u istu slamu.
2. Presavijte češnjak i premešajte sa majonezom i pavlakom.
3. Sva salata je spremna. Ako je pravilno i lijepo dizajniran, izgledat će odlično na blagdanskom stolu.

Dijetalna salata od savoy kupusa i kuvana piletina

Divno jelo sa minimalnom količinom kalorija, ali vrlo zadovoljavajuće i hranjivo. Ovo je odlična salata za one koji više vole jesti.

Sastojci:

• 100 g savojskog kupusa (možete ga zamijeniti s Pekingom);
• 2 srednja paradajza;
• 100 g kuhane dojke;
• 2 tbsp. l maslinovo ulje;
• svježe zelje na zahtjev;
• sol, biber.

Kuhanje:

1. Paradajz, kupus, slamke za grudi.
2. Začinite iseckane sastojke uljem, posolite, popaprite i poslužite.

Ukus gotovog jela može se malo promijeniti u zavisnosti od vaših preferencija. Ako volite kisele salate, onda ih pospite limunovim sokom. Dodavanje sitno narezanog zelenila pomoći će da se okusi bogatiji. Salata sa kupusom i piletinom je veoma hranljiva i može zameniti pun obrok.

Laka pileća salata sa pečenom bunderom

Ovo jelo privlači ne samo originalni ukus, već i svijetli izgled. I nije potrebno reći koliko je vitamina sadržano u jednoj porciji!

Sastojci:

• 150 g kuhane dojke;
• 150 g bundeve;
• 1 jaje;
• 1 sirova mrkva;
• 0,5 kupus kupus;
• gomila peršina na zahtjev;
• sol, ulje (maslina).

Kuhanje:

1. Odrežite bundeve na male kocke i pržite na maslacu dok ne dobijete lagano koru.
2. Rebrastu mrkvu očistiti na ribe sa najmanjim prečnikom otvora.
3. Tanko isecite kupus.
4. Razvucite vilicu vilicom sa soli, sipajte je na vruću tavu i ispecite palačinku za jaja. Neka se ohladi i iseći na trake.
5. I kuvana dojka, isečena na male komadiće.
6. Pomiješajte sve sastojke, začinite uljem, posolite i pospite nasjeckanim peršinom.

Uprkos činjenici da se jelo smatra dijetalnim, može se poslužiti za blagdanski sto i iznenaditi goste. S jedne strane, ovo je prilično laka salata, ali s druge strane, bundeva u kombinaciji sa piletinom čini ga veoma hranjivim i zadovoljavajućim.

Kuhane salate od pilećih prsa su dobre jer se lako pripremaju, sadrže malo kalorija, mogu se koristiti u gotovo svakoj ishrani. U isto vrijeme, jelo je vrlo hranjivo i ukusno. Ako je lepo urediti i najjednostavniju salatu, savršeno će se uklopiti u bilo koji svečani stol.